|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/el-secreto-de-la-energia-kundalini/
课程评论：没有评论
课程名称：库丹里能量的秘密 课程概述：本课程旨在通过库丹里瑜伽的练习，帮助学员重新连接能量。课程结合了体式（asanas）、冥想、调息（pranayama）、手势（mudras）和咒语（mantras），旨在提升学员对于高层次能量意识及个人进化的理解。通过该课程，您将能够： - 缓解压力和焦虑 - 改善记忆力 - 增强自尊心 - 与自我进行精神上的连接 - 强化神经系统 主要内容包括： 1. **库丹里体式**：通过特定的程序和体式来平衡七个脉轮的能量，为平衡能量通道（Nadis）做准备。 2. **调息**：控制“气”（Prana，生命能量）的技术，以建立月能、太阳能以及中心能量通道（包含库丹里能量）之间的平衡。 3. **冥想与手势**：通过冥想提高对脉轮的意识，使用手势（mudras）来控制和引导内在能量。 4. **咒语**：使用来自古代智慧者的神圣声音与振动，以唤醒脉轮并平衡思维。 传统回归：根据库丹里瑜伽/库丹里克里亚的传统实践，学员应当避免错误的练习，以免造成反效果；特别是要遵循脉轮平衡的顺序。传统上，练习主要集中在前六个脉轮的平衡，只有当前六个脉轮得到平衡时，第七个脉轮，自我意识的脉轮，才能随之获得平衡。 通过这门课程，您将踏上内心探索与自我提升的旅程。
Te invitamos a vivir este programa de reconexión energética, a través de las Kriyas que despiertan la energía Kundalini, combinando asanas, meditación, pranayama, mudras y mantras que nos ayudan a desarrollar una comprensión de la conciencia superior energética y de nuestra evolución.A través de esta práctica podrás:Aliviar el estrés y la ansiedadMejorar la memoriaAumentar la autoestimaConectarte espiritualmente contigo mism@Fortalecer el sistema nerviosoPrincipales contenidos:1. Kundalini asanas: Procedimientos y asanas para equilibrar las energías de los 7 Chakras, preparación para equilibrar los Nadis (canales de energía)2. Pranayama: Técnicas de control del "Prana" (fuerza vital)para establecer el equilibrio entre de la energía lunar, solar y el canal de energía central (que contiene la energía Kundalini).3. Meditación y Mudras: Meditaciones para tomar conciencia de los Chakras. Los mudras son gestos simbólicos de las manos y el cuerpo. Se utilizan para controlar y canalizar la energía interna.4. Mantras: Los mantras son sonidos sutiles y sagrados que contienen vibraciones poderosas y positivas. Escritos por yoguis y sabios en los tiempos védicos, pueden despertar los chakras y equilibrar la mente.Volviendo a la tradiciónSegún la práctica tradicional y ancestral del Kundalini Yoga / Kundalini Kriyas, debemos evitar una práctica errónea y que pueda traer perjuicios en vez de beneficios y sobre todo seguir el siguiente orden de balance de chakras.Tradicionalmente las practicas trabajan hasta el 6to chakra, ya que, una vez balanceados los 6 primeros chakras, se balancea por añadidura al séptimo, el chakra más espiritual...
