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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/el-poder-transformador-de-la-meditacion-vipassana/
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课程名称：内观冥想的转化力量 课程概述： 本课程将引导您踏上一段深入的内在旅程，探索您的身心，以期净化心灵，摆脱限制您充分享受生活和获得幸福的因素。您将了解生活中形成的思维定势如何阻碍您获得内心的平静与安宁，并学习如何摆脱它们。 内观冥想不仅仅是一种冥想技巧，更是一种实用的自我认知工具。通过学习，您将能够识别自己的感受和情绪，并理解它们——连同您的思维和自我——是如何掌控您的生活的。 本课程适合那些寻求彻底改变过程的人，愿意敞开心扉并直面真实的自己、认识自身本质的人，以及决心过上应有生活的人。
La meditación Vipassana es una técnica que te invita a sumergirte en las profundidades de tu mente para purificarla y liberarte de todo aquello que no permite que vivas de forma plena y feliz.Con este curso, quiero invitarte a que hagas un viaje profundo hacia tu interior, un viaje hacia vos, en el que vas a explorar tanto tu cuerpo como tu mente, para poder comprender de qué manera los condicionamientos mentales que has creado a lo largo de tu vida, están impidiendo que puedas liberarte de ellos y vivir una vida llena de paz y calma interior.Vipassana es mucho más que una técnica de meditación, es una herramienta práctica de autoconocimiento a través de la cual vas a aprender a reconocer tus sensaciones y tus emociones; y a entender cómo ellas - junto con tu mente y tu ego - son capaces de tomar el control de tu vida.Este curso está pensado para vos, que estás buscando experimentar un proceso de transformación total; para vos, que estás dispuesto a abrir tu mente y enfrentarte cara a cara con tu propia verdad, con tu verdadera esencia; para vos que estás decidido a vivir la vida que te merecés vivir.
