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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/el-aroma-de-una-actitud-personal-positiva/
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课程名称：如何培养积极的个人态度 课程概述：本课程旨在为个人提供宝贵的建议，以改善其在家庭、朋友、工作、健康与整体福祉等各个领域的生活。我的目标是为学员提供工具，促进他们在生活中面对挑战时，能够以积极的态度寻找信息和采用创造性的解决方案。 总体目标：完成本课程后，参与者将能够识别并运用工具和原则，以积极和解决性地应对生活中的各种情况。 课程结构：该课程由四个主题单元组成，每个单元包括相应的实践活动和评估： 单元1：基本概念与原则 1. 概念化 2. 痛苦、危机与逆境 3. 积极态度的重要性 4. 个人态度中的非语言表达 单元2：认识自己：发展更好的自我 1. 自我认识 2. 如何判断我的态度是否积极 3. 当我的态度不积极时的反应 4. 增强自尊与信心 5. 持续自我发展与个人成就的重要性 6. 生命的意义 7. 个人生产力 8. 积极态度与幸福 单元3：积极态度对生活方方面面的影响 1. 积极态度在健康与疾病中的作用 2. 积极态度在工作中的作用 3. 积极态度与个人发展 4. 积极态度与家庭 5. 积极态度与人际关系 单元4：应对挑战的策略 1. 认识自己并承担责任 2. 抱怨无助：有效表达 3. 公正心态 4. 决策过程 5. 生活中最重要的态度：五个积极习惯 参加本课程的好处： - 提高个人与职业的稳定性 - 改善与周围人的关系 - 提升生活质量
El aroma de una actitud personal positiva es una acción formativa enfocada en aportar valiosas recomendaciones para que la vida del individuo funcione mejor en todos sus ámbitos: familia, amigos, relaciones, trabajo, abundancia, salud y bienestar en general y personal.Mi meta es proporcionarte las herramientas que te impulsen a buscar información y emplear soluciones creativas ante los retos que se presentan en la vida adoptando una actitud positiva.Objetivo GeneralAl finalizar este curso/ taller el participante quedará en condiciones de identificar y hacer uso de las herramientas y principios que les permitirán accionar de manera resolutiva y positiva ante las distintas situaciones que se presentan en la vida desde la actitud.¡Súper interesante!Este curso consta de 4 unidades temáticas con sus correspondientes actividades prácticas y evaluaciones:Unidad 1: Conceptos básicos y principios1. Conceptualización2. Sufrimiento, crisis y adversidad3. Importancia de una actitud positiva4. El lenguaje no verbal en la actitud personalUnidad 2: Conociéndote: Desarrollando una mejor persona en ti.1. El autoconocimiento2. Cómo saber si mi actitud es positiva o no.3. Cómo reacciono cuando mi actitud no es positiva4. Fortalecimiento de tu autoestima y confianza5. Importancia del autodesarrollo constante y realización personal6. El sentido de la vida7. Productividad personal8. La actitud positiva y la felicidadUnidad 3: La actitud positiva y su impacto en distintos aspectos de la vida1. La actitud positiva en la salud y la enfermedad2. La actitud positiva en el trabajo3. La actitud positiva y el Desarrollo Personal4. La actitud positiva y la familia5. La actitud positiva y las relaciones interpersonalesUnidad 4: Buscarle la vuelta al asunto1. Conociéndote y asumiendo tu responsabilidad2. Quejarse no soluciona nada: Exprésate correctamente3. La ecuanimidad4. Toma de decisiones5. Las actitudes más importantes de la vida: Actitud positiva en 5 hábitos.Beneficios al tomar este curso· Mejor estabilidad laboral y personal· Mejores relaciones con quienes te rodean· Mejor calidad de vida
