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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/eficiencia-y-productividad-trabajando-desde-casa-la-oficina/
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课程名称：远程工作/办公室的效率与生产力 课程概述： 在本课程中，您将学习如何更好地组织自己并自我激励。课程将指导您建立高效的晨间例行程序，以帮助您在一天中保持高效，并构建晚间例行程序，以便您能够放松休息，从而在第二天的工作中表现得更具生产力。 您将发现如何改善您的工作环境，不论是在家中还是办公室，以更好地集中注意力并提升工作状态。课程中，我将分享各种策略和技巧，以改善工作流程，内容包括清单管理、习惯培养、休息技巧、集中注意力的方法、生物黑客、应用程序和健康管理等。 经过多年在家工作，我学习了效率提升的许多方法，经验包括了什么对我有效，什么无效。目前我平衡了去办公室的工作与在家从事独立项目。课程中我将分享我所阅读、试验和学习到的所有内容，帮助您找到最适合您当前情况的方法，并通过小的改变来显著提升您的生产力与效率。 让我们开始吧！
En este curso aprenderás a organizarte mejor y a automotivarte. Aprenderás a estructurar una rutina matutina, que te programe para ser muy eficiente a lo largo del día, y una rutina nocturna que te ayude a desconectar y descansar por la noche, para poder ser más productivo al día siguiente.Descubrirás como cambiar tu entorno, ya sea en casa o en la oficina, para no solo sentirte mejor, sino concentrarte más y rodearte en un contexto y circunstancias que te apoyen e impulsen. Compartiré contigo estrategias y trucos para mejorar el flujo de trabajo. Hablaremos de listas, hábitos, descanso, concentración, bio-hacks, aplicaciones y salud.Tras haber estado tantos años trabajando desde casa, tuve que aprender mucho sobre eficiencia, probar qué me venía bien a mí y qué no. Ahora combino un trabajo para el que voy regularmente a la oficina, con otros proyectos independientes que hago como freelance desde casa.Todo lo que he leído, probado y aprendido, para ser muy eficiente y productiva, lo comparto contigo en este curso, para que tú elijas y pruebes lo más adecuado para tí en este momento. Para que te lo pongas muy fácil gracias a pequeños cambios y que así tu productividad y eficiencia se disparen. ¡Vamos a ello!
