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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/effektive-selbstverteidigung-osd/
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**课程名称：** Offensive Self Defence (OSD) - 面向所有人的有效自我保护 **课程概述：** 该课程（OSD Level 1）旨在教授有效的自我保护技巧，以增强个人自信，应对现实生活中的暴力情况。课程强调，学习自我保护不仅是为了应对危险，更是为了克服恐惧，过上更充实、更快乐的生活。 "Offensive Self Defence"（主动式自卫）尽管名称可能在某些方面显得奇特，但其教授的内容均经过实战检验。课程的理论部分基于多年来在暴力领域的经验，包括个人经历以及为各类安全机构服务的经验。OSD并非一项体育运动、一种自卫术或一种武术，而是一个基于简单、大动作技巧的自我保护体系。 **主要内容：** * **理论部分：** * 注意力 * 格斗运动、武术、自卫与自我保护的区别 * 受害者角色 * 言语解决方案 * **实践部分：** * 正确的站位 * 击打技巧 * 踢击技巧 * 组合技 * 反击（Counter Offensive） * 更多实用技巧 课程将逐步教授各项技能，解释技术原理和关键动作，帮助学员提升技能和知识。这不仅能增强自信，提升外在气场，还能改变看待世界的方式，并显著降低成为暴力受害者的风险。课程将在理论部分深入探讨原因。
Es lohnt sich heutzutage mit dem Thema Selbstverteidigung und Selbstschutz auseinanderzusetzen. Gar nicht mal weil die Welt ein schlimmerer Ort geworden ist sondern vielleicht auch einfach um unsere persönlichen Ängste zu bekämpfen und dadurch ein zufriedener und glücklicherer Mensch zu werden.Offensive Self Defence wird ihnen wahrscheinlich im Bezug auf manche Dinge befremdlich erscheinen, aber alles was wir unterrichten ist in der Realität erprobt. Viele der Theorieparts basieren auf langjährigen Erfahrungen auf dem Gebiet der Gewalt. Sei es aus persönlicher Erfahrung oder aber auch Erfahrungen die ich im Dienst für verschiedene Sicherheitsbehörden gemacht habe. Lassen sie sich von OSD überraschen und auf den Ernstfall vorbereiten!Neben theoretischen Inhalten bieten wir Ihnen einfache und effektive Techniken um im Ernstfall euch oder Dritte zu schützen. Offensive Self Defence ist kein Sport, keine Selbstverteidigung und keine Kampfkunst sondern ein Selbstschutzsystem welches auf simplen grobmotorischen Techniken basiert. In diesem Kurs lernen sie die Basics um in einer realen Situation bestehen zu können. In diesem Kurs bekommt ihr nicht nur einfache und effektive Techniken an die Hand, sondern auch eine Fülle an Wissen, welches euch bestmöglich auf den Ernstfall vorbereiten wird.Die Themen des OSD Level 1 umfassen unter Anderem folgende Punkte:Theorie- Aufmerksamkeit- Unterschiede zwischen Kampfsport, Kampfkunst, SV und Selbstschutz- Opferrolle- verbale LösungsansätzePraxis- richtige Positionierung- Schlagtechniken- Tritttechniken- Kombinationen- Counter Offensiveund vieles mehr!Wir erklären euch wie die einzelnen Techniken funktionieren, zeigen euch die entscheidenden Bewegungsabläufe und werden so Stück für Stück euer Können und Wissen erweitern. Dies wiederum wird dazu führen, dass ihr selbstbewusster werdet, dies auch ausstrahlt und mit einem anderen Blick durch die Welt geht. Allein das wird das Risiko Opfer von Gewalt zu werden drastisch senken. Warum? Das erfahrt ihr in unserem Theorieteil ;-)
