课程详情

Selamlar, sevgiler.Hayatın zorluklarına ve değişimlere hızla uyum sağlamak, yüksek stres seviyelerini sağlıklı bir şekilde karşılamak ve hatta bunları gelişim fırsatlarına dönüştürmek gerçekten harika olmaz mı?Bu eğitimde, seninle zorlayıcı duygularla başa çıkarken ve insanlarla iletişim kurarken önemli bir beceri olan duygusal zekayla ilgili pek çok bilgi ve uygulamayı paylaşacağım.Bu eğitimle:Duygusal zeka seviyeni göreceksin: Uygulayacağımız mini testler ve alıştırmalarla duygusal zeka puanını, yani EQ puanını, güçlü ve gelişime açık yönlerini keşfedeceksin ve bu yönleri güçlendirmek için ipuçları öğreneceksin.Kendini daha yakından tanıyacaksın: Duygusal zekanın önemli bir bileşeni olan bireysel farkındalıkla ilgili bilgiler ve uygulamalar sayesinde kendine daha objektif bir bakış açısıyla bakacak, kör noktalarını aydınlatacak ve gelişim için adımlar atacaksın.Duygusal dayanıklılığını artıracaksın: Öfke, kaygı, hüzün gibi zorlayıcı duygularla ve stresli durumlarla başa çıkabilmek için etkili uygulamaları öğreneceksin.Hedeflerine giden yolda içsel motivasyonunu ve kararlılığını artıracaksın: Anlamlı bir yaşamın temeli olan değerlerini analiz ederek ve yaşamını bu değerler doğrultusunda inşa ederek hedeflerine doğru ilerlerken pes etmeden motive olmanın yollarını öğreneceksin.İletişimini güçlendireceksin: Duygusal zekanın bir diğer bileşeni olan sosyal farkındalık içinde ilişki yönetimi, empati ve uzlaşmaya dair önemli ipuçları kazanacaksın.Bazı eğitimlerde teorik bilgiden çok uygulama konusuna pek değinilmez. Ancak bu eğitimde sadece teoriyi dinlemekle kalmayacak, günlük yaşamdan örnekler, testler, alıştırmalar, egzersizler ve deneyimlerle bu bilgilerin nasıl hayata geçirilebileceğini deneyimleyeceksin.Sıcakkanlı bir ortamda, etkileşimli bir şekilde öğreneceğimiz bu eğitimi kaçırmamak için seni de aramızda görmekten mutluluk duyarız.Hoşça bakın zatınıza.

课程标签

0人关注该课程

主题相关的课程