|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/double-x-your-focus-on-work-and-studies/
课程评论：没有评论
课程名称：双倍专注于工作和学习 {"title": "双倍专注于工作和学习"} 课程概述： 您是否在工作中难以集中注意力？在学习或尝试深度工作时，是否会分心？您并不孤单——但您可以改变这一切。“双倍专注于工作和学习”是一门实用、科学的课程，旨在帮助您显著提高注意力、克服拖延，并在更少的时间内完成更多工作。无论您是追求高分的学生，还是力求更高生产力的专业人士，本课程都将为您提供实用的工具、技巧和心态，帮助您的注意力更上一层楼。 本课程适合您： * 长时间集中注意力对您来说很困难。 * 您经常拖延或容易分心。 * 您同时承担多项责任，并正在寻找更好的意志力。 * 您希望掌握您的注意力，以更快地实现您的目标。 您将学到： * 注意力的重要性。 * 如何应对分心。 * 如何进行深度工作。 * 成瘾如何破坏我们的注意力。 * 如何应对 Instagram 成瘾。 * 提高注意力的视觉提示。 * 训练您的记忆力。 通过这门循序渐进的实用课程，您将学会如何利用科学的技巧和经过验证的策略，显著提高您的注意力和专注力。无论您是追求优异成绩的学生，还是希望在更短时间内完成更多工作的专业人士，本课程都将为您提供磨砺思维、保持专注的工具。 今天就不要让分心窃取您的潜力。学习如何掌控您的注意力，并将您的专注力提升一倍！
உங்கள் பணிகளில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் படிக்கும்போது அல்லது ஆழமாக வேலை செய்ய முயற்சிக்கும்போது உங்கள் கவனம் சிதறுகிறதா? நீங்கள் தனியாக இல்லை - ஆனால் நீங்கள் அதை மாற்றலாம்."வேலை மற்றும் படிப்பில் உங்கள் கவனம் இரட்டை" என்பது உங்கள் கவனத்தை வெகுவாக மேம்படுத்தவும், தள்ளிப்போடுவதை வெல்லவும், குறைந்த நேரத்தில் அதிக வேலைகளைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நடைமுறை, அறிவியல் சார்ந்த பாடமாகும்நீங்கள் சிறந்த மதிப்பெண்களை இலக்காகக் கொண்ட மாணவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அதிக உற்பத்தித்திறனுக்காக பாடுபடும் ஒரு நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் பாடநெறி உங்கள் கவனத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்ல உதவும் செயல்பாட்டு கருவிகள், நுட்பங்கள் மற்றும் மனநிலைகளுடன் உங்களைச் சித்தப்படுத்துஇந்தப் பாடநெறி உங்களுக்கானதுநீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்குநீங்கள் அடிக்கடி தள்ளிப்போடுகிறீர்கள் அல்லது எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறீர்நீங்கள் பல பொறுப்புகளை கையாளுகிறீர்கள், மேலும் சிறந்த மன ஒழுக்கம் தேஉங்கள் இலக்குகளை விரைவாக அடைய உங்கள் கவனத்தை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற விரும்புகிறீர்கஇங்கே நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளப் போகிறீர்ககவனத்தின் முக்கியத்துவகவனச்சிதறலை எவ்வாறு சமாளிப்பஆழமான வேலையை எவ்வாறு செய்வபோதை பழக்கம் நமது கவனத்தை எவ்வாறு அழிக்கிறஇன்ஸ்டாகிராம் போதை பழக்கத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பகவனத்தை மேம்படுத்த காட்சி எச்சங்கஉங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்றுவிக்கவுஇந்த நடைமுறை, படிப்படியான பாடநெறி, அறிவியல் சார்ந்த நுட்பங்கள் மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கவனம் மற்றும் செறிவை எவ்வாறு வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள். நீங்கள் சிறந்த தரங்களை இலக்காகக் கொண்ட மாணவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது குறைந்த நேரத்தில் அதிகமாகச் செய்ய விரும்பும் ஒரு நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் பாடநெறி உங்கள் மனதைக் கூர்மைப்படுத்தவும் பணியில் இருக்கவும் கருவிகளுடன் உங்களைச் சித்தப்படுத்தும்கவனச்சிதறல் உங்கள் திறனைத் திருட விடாதீர்கள். உங்கள் கவனத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் கவனத்தை இரட்டிப்பாக்குவது என்பதை இன்று முதல் கற்றுக்கொள்ளுங்க ள்..ம்ள்துதுதுதும்ள்ள்வைகள்ம்:ம்..
