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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/domine-o-seu-mundo-emocional/
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课程名称：情绪智商简明讲解！ 课程概述：大多数人都希望拥有并实现伟大的目标，但只有少数人愿意为此付出必要的努力。情绪智商是决定个人成功的主要因素，因为一切都取决于你承受压力的能力、韧性以及对发生事情的责任感，无论这些事情是积极的还是消极的，与个人无关。你愿意做什么来达到期望中的情绪智商？你是否愿意放弃自我 sabotaging 和拖延的习惯？你是否愿意承担责任，去构建自己理想的生活？这里没有奇迹和魔法药丸，需要通过努力来实现目标，但我向你保证，这段旅程是值得的。 本课程的价值并不来自于我个人，而是来自于已经实践了我将要教授的原则并实现生活转变的数百人。恢复的人际关系、健康的自尊、应对压力的能力、优异的考试和职业晋升，这一切并非偶然。我在安哥拉出生，并在巴西居住超过12年，拥有心理学和神学的学位，已有超过8年的临床经验，同时在心理学教育领域也有丰富的教学经历，专注于个性与情绪、数字时代的攻击心理学和当代心理学。同时，我还进行企业咨询，专注于人力资源发展。 尽管有这些背景，我深知生活中的真正改变不在于我的成就，而在于我自己也经历过艰难和不公的时刻。这两者结合的经验——专业准备和生活经历——让我有胆量今天为你提供一条改变之路。这是曾经改变我和众多患者生活的选择。 本课程将涵盖以下主题： - 心理学和神经科学视角下的情绪 - 情绪调节 - 精神障碍 - 如何平衡情绪与理智 - 各种个性如何构建其情感世界 - 如何克服情感障碍 - 建立自律 课程目标：许多人认为情绪应该被消除，而另一些人则不知道如何处理情绪。通过本课程，我想与您分享有关情绪的心理学和神经科学的最新研究成果，以及我职业生涯中的经验教训，助您实现自我认知，从而更好地利用自己的情感世界。
A maioria das pessoas diz que quer ter e alcançar coisas grandes! Poucas estão dispostas a fazer aquilo que é necessário para que essas coisas se tornem realidade!A inteligência emocional é o principal fator que prediz o sucesso de uma pessoa, porque tudo dependerá da sua capacidade de tolerar pressão, ter resiliência e ser responsável pelas coisas que acontecem, sejam elas boas ou más, culpa sua ou não.O que você está disposto a fazer para alcançar a tão desejada inteligência emocional?Você está disposto a desistir da autossabotagem e da procrastinação ?Está disposto a assumir a responsabilidade por construir a vida boa que você tanto diz querer?Não há milagres aqui, nem pílulas mágicas! Tudo aqui será construído com trabalho. Porém, eu prometo que a jornada valerá a pena.Esse curso que você está prestes a assinar não valerá a pena por causa de mim. Valerá a pena por causa das centenas de pessoas que já colocaram em prática os princípios que eu vou te ensinar e viram suas vidas transformadas.Relacionamentos restaurados, autoestima saudável, capacidade de lidar com pressão, promoções, testes e provas com ótimos resultados.nada disso é e foi por acaso. Como já disse, não sou mágico e você não é minha cobaia.Nascido em Angola e residente no Brasil há mais de 12 anos, sou formado em Psicologia e Teologia, atendo pacientes há mais de 8 anos, tenho prática em docência em Psicologia e tenho me dedicado a assuntos como Personalidade e Emoções, Agressão na Era Digital e Psicologia contemporânea. Além disso, trabalho com consultoria de empresa, atuando como parceiro de negócios focado em desenvolvimento de pessoas.Apesar de tudo isso, sei que o que de fato vai fazer diferença na sua vida, não são os reconhecimentos que tenho, mas o fato de eu mesmo também já ter passado por situações difíceis, injustas, aparentemente sem razão alguma!É exatamente a junção dessas duas dimensões - preparação profissional e experiência de vida - que me fazem ter a ousadia de te oferecer um caminho hoje. Uma opção que fez diferença na minha vida e na vida de centenas de pacientes atendidos.Meu método não é o único e certamente deve haver algumas coisas que você não encontrará nele. Tudo nele é proposital, seja a presença, seja a ausência - apenas o que julgo ser absolutamente útil está aqui.Você gostaria de conhecer?Neste curso vamos falar dos seguintes assuntos:Emoções à luz da Psicologia e da NeurociênciaRegulação emocionalTranstornos MentaisComo encontrar equilíbrio entre emoção x razãoComo cada personalidade constrói seu mundo emocionalComo superar bloqueios emocionaisConstruindo disciplina.Qual é o objetivo desse curso?Uma parte das pessoas acha que as emoções devem ser eliminadas, e a outra não sabe o que fazer com elas. Aqui, quero partilhar com você o que há de mais atual na Psicologia e Neurociência sobre este assunto, e trazer aprendizados da minha experiência profissional, para que você possa ter autoconhecimento e tirar proveito do seu mundo emocional.
