|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/dites-stop-a-la-procrastination/
课程评论：没有评论
课程名称：告别拖延症！ 课程概述： 本课程专为那些深受拖延症困扰的人士设计。据统计，全球有25%的人承认自己是慢性拖延者，也就是说，每五个人中就有一个是。如果您正在阅读此课程描述，那么您很可能也属于这25%。 讲师曾是一位严重的拖延者，将分享过往的经验，帮助学员理解拖延症的根源和运作机制。课程指出，拖延者并非懒惰或愚蠢，而是非常“机灵”，善于找到各种借口推迟任务。 通过本课程，您将深入了解大脑中导致拖延的意识和潜意识过程。更重要的是，您将学习到讲师亲身实践的多种有效策略，以对抗拖延症。 这门课程时长仅为三十分钟，但其价值可能改变您的人生。讲师鼓励学员立即学习，切勿将此课程也推迟，因为这短短的三十分钟，也许就能帮助您摆脱长期的困扰。
Dîtes NON à la procrastination!25% des personnes sur Terre admettent être des procrastinateurs chroniques. Tu te rends compte, c'est une personne sur cinq, c'est énorme. Et j'imagine que si tu te retrouves à lire la description de cette formation, c'est que toi aussi tu fais partie de ces 25%!J'en faisais également parti, et découvrir cette formation m'aurait bien aidée…Pendant trente petites minutes je vais te partager mon expérience d'ancienne procrastinatrice. Moi aussi j'ai été comme toi, à tout remettre à plus tard, à trouver des millions d'activités tellement plus intéressantes que celle que j'avais à faire, et moi aussi j'ai ressenti cette culpabilité et cette honte. Et je t'assure, tu es au bon endroit!Beaucoup disent que nous sommes des paresseux ou des gens stupides mais c'est loin d'être le cas. Bien au contraire même.En réalité nous sommes plutôt astucieux, nous trouvons toujours une bonne astuce pour accomplir une tâche le plus tard possible.Dans cette formation je vais t'apprendre d'où vient cette procrastination et comment elle fonctionne. Lorsque l'on connait bien son ennemi, il est plus facile de l'éliminer! Tu y verras également plus clair sur les processus conscients et inconscients du cerveau humain.Et enfin, je te donnerai plusieurs stratégies pour lutter contre la procrastination. Stratégies que j'ai moi-même utilisées.Alors concentre-toi pendant trente minutes, ça en vaut la peine. Et ne remets pas cette formation à plus tard. Après tout, qu'est-ce que trente petites minutes si ça peut changer ta vie ?
