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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/die-magie-der-dankbarkeit/
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课程名称：感恩的魔力 课程概述： 本课程将引导您探索感恩的力量，并将其作为一种生活方式。尽管我们很容易就能例举出三件值得感恩的事，例如清洁的饮用水、充足的食物和住所，但找到真正触动心灵、发自内心深处感恩的事物可能更具挑战性。 本课程的核心在于引导您通过规律的感恩练习（如记录三件感恩的事）来启动一段“感恩的旅程”。这一看似简单却至关重要的实践，是抵达“势能隧道”的起点。所谓的“势能隧道”，是指当我们感觉万事万物都朝着有利于我们的方向发展，一切顺利，仿佛在走红毯，一切都轻松自然，如同进入了一种“心流”或“幸运期”。 本课程旨在帮助您了解并掌握如何有意识地创造这种“势能隧道”，而非仅仅依靠偶然。通过线上课程，您将获得知识和实践指导，踏上属于您的“感恩的魔力”之旅，并学会创造属于自己的“势能隧道”。 课程内容将包括： * **规律的感恩练习与深化**：共同探索并深化“列举三件感恩之事”的练习。 * **正念冥想与沉静**：引导您通过冥想深入内心的平静。 * **势能隧道的理论与实践**：学习势能隧道的概念，并获得实用的解释和应用方法。 * **身体的协同与接纳**：学习如何将身体纳入感恩的实践中，练习接纳与放下抗拒。 * **聚焦与专注**：培养专注力，将感恩作为生活的根基。 * **迎接奇迹**：通过将感恩融入生活，持续体验生活中的美好与奇迹。 通过本课程，您将学会如何与宇宙的流动同频，并轻松地抵达您想要去的地方，而感恩将是您旅程中的指引之星。
Dankbarkeit als Weg...Wir können alle auf Anhieb 3 Dinge finden, für die wir dankbar sind: für sauberes Wasser, weil wir wissen, dass es nicht selbstverständlich ist. Für genügend Nahrung, denn auch das ist nicht selbstverständlich. Für Wohnraum, denn auch das ist nicht selbstverständlich.3 Dinge zu finden ist auf den ersten Blick nicht schwer. Doch 3 Dinge zu finden, die dir wirklich bedeutsam vorkommen und für die du tief in deinem Herzen echte Dankbarkeit empfindest kann mitunter eine riesige Herausforderung sein, oder?Und was passiert, wenn du diese Übung (3 Dinge zu journalen, für die du dich dankbar fühlst) regelmäßig machst?Diese Übung regelmäßig zu machen ist der Anfang. Ein kleiner und immens wichtiger und sehr magischer Anfang. Der Anfang auf dem Weg der Dankbarkeit.Wenn sich alles im Universum zu deinen Gunsten bewegt - dann hast du den sogenannten Schwungtunnel betreten. Wir alle wünschen uns dies immer mal wieder, oder? Dass einfach alles zu klappen scheint, als ob dir alle einen roten Teppich ausrollen. Alles geht irgendwie ganz leicht weiter, wie von allein. Du bist so richtig im Flow, hast eine "Glückssträhne". Das passiert nicht einfach so via Zufall. Du kannst darauf hinarbeiten, kannst diesen Schwungtunnel selbst erzeugen.Und die Dankbarkeit, die magische Grundzutat, ist die Ebene, das Grundgerüst für solch einen Schwungtunnel.Möchtest du lernen, wie du diesen Schwungtunnel erzeugst? Möchtest du es nicht einfach nur per Zufall mal erleben, sondern ganz bewusst erzeugen können?Ich biete dir via Online-Kurs nicht nur das Wissen, sondern auch die direkte Umsetzung an, deinen magischen Weg der Dankbarkeit zu betreten und einen Schwungtunnel zu erzeugen:Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dass du diesen Schwungtunnel betrittst und dich vom Flow des Universums ganz automatisch dahin tragen lassen kannst, wo du hinwillst.Dabei ist die Magie der Dankbarkeit unser Leitstern.♥Wir werden gemeinsam journalen und erkennen, an welcher Stelle wir die 3-er Übung vertiefen können.♥Wir werden gemeinsam meditieren und in die Stille eintauchen.♥ Wir lernen die Theorie über den Schwungtunnel und praktische Erläuterungen dazu♥ Wir lernen unseren Körper mit ins Boot zu holen und üben uns in Akzeptanz und Widerstandsloigkeit♥ Wir lernen uns zu fokussieren.♥ Wir integrieren die Dankbarkeit als Fundament in unser Leben und erleben Wunder - immer wieder!
