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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/die-energie-formel/
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课程名称：能量公式 — 找回你的活力与生活乐趣！ 课程概述： 你是否感到精力不足？疲惫、乏力、没有动力，渴望重拾生活的能量？你是否希望未来拥有更多动力，实现更多目标，创造你想要的生活？无论你目前的能量水平如何，“能量公式”这门在线视频课程，只有一个目标：帮助你最大化地提升能量水平，并持久保持。 本课程注重实操性，让你能够立即应用所学，并从中获益。通过21个独立的视频，我们将共同分析你的个人“能量公式”，识别生活中消耗你能量的因素，以及那些能为你充电的事物。基于详细的分析，我们将共同制定一项具体策略，明确你需要在哪方面、在哪些生活领域做出调整，以持久显著地提升你的能量水平。 本课程的特色在于，我们将从身体和精神两个层面进行分析和采取措施，全面解决那些削弱你身心健康或为你充电的因素。 课程内容包括： * **详细分析你的个人能量公式：** 通过课程中的练习，我们将梳理那些让你感到负担、消耗你能量的因素，以及那些赋予你能量、为你充电的事物，从而形成你个人能量公式的清晰图景。 * **充满活力与生活乐趣 — 你的个性化措施：** 基于对你个人能量公式的详细分析，我们将共同制定提升能量水平的具体措施。 * **逐步充电 — 你的个性化策略：** 我们将把所有措施整合到你的个人执行计划中，你可以逐步在日常生活中实施。计划将非常详细，提供一个理想的示例日，其中包含全天候分布的练习和措施。 * **立竿见影的练习与习惯：** 我将伴随你一同执行，除了个性化措施，还会提供更多有效的练习和习惯，让你立即应用并获得积极效果。例如，我将指导你如何清除日常生活中的4大能量“窃贼”，并通过“5大能量维度”和“5大能量习惯”，立即感觉到能量水平的显著提升。 * **可打印的练习/工作表：** 为了获得最佳分析效果并最终形成最适合你的策略，独立完成课程中的练习至关重要。为此，我已将所有练习整理成清晰的工作表，方便你打印和使用。 学员评价： * “昨天没精神的日子已经过去！” — Ilona（54岁，城市雇员）：“我现在感到非常快乐。和往常一样，简单的事情往往是最好的！我一步步跟着课程做，然后就去做了。就是这么简单，但对我来说，这带来了巨大的改变。现在我终于感觉自己又有活力了。” * “之前尝试了很多方法……” — Börries（34岁，自由记者兼博主）：“一开始确实有点怀疑，但我很高兴自己尝试了！‘能量公式’帮助我重新整理了生活。我了解了消耗我能量的事物，现在知道如何将它们排出我的生活。同时，我重新开始做那些让我快乐的事情，因为只有它们能丰富我的生活，给我力量。” * “终于知道该怎么做了……” — Steffen（46岁，制药公司员工）：“我茅塞顿开。终于知道我这些年都做错了什么！特别是‘5大能量维度’，现在成了我的日常练习。效果非常直接，我感觉更有能量，整个人状态极佳！” * “我找到了我的路，又快乐起来了！” — Karoline（39岁，市场营销机构团队主管）：“这是一次很棒的课程！终于有人关注我了，我终于可以单独处理我的问题，然后为自己制定下一步的发展计划。现在最普遍的问题是，我们很难知道谁或什么真正能帮助我们。谢天谢地，我通过Sebastian和‘能量公式’找到了这份帮助！” 如果你渴望充满活力与生活乐趣地生活，那么就和我一起开始“能量公式”的学习，提升你的能量水平吧！我期待在课程中见到你！
"Hast Du zu wenig Energie?" Bist Du erschöpft, müde, schlapp, lustlos oder energielos und willst endlich wieder voller Power Dein Leben leben? "Willst Du noch mehr Energie?" Willst Du zukünftig noch mehr Power haben, um in Deinem Leben mehr zu erreichen und Dir das Leben zu erschaffen, was Du Dir wünscht? EGAL wie viel Energie Du momentan hast, dieses einzigartige Online-Video-Seminar hat nur ein Ziel: Dich dahin zu bringen, dass Du Deine Energielevel maximal nach oben pushen kannst und dauerhaft oben hältst! Wie alle meine Kurse ist das Seminar sehr praktisch aufgebaut, sodass Du alles sofort anwenden und sofort profitieren kannst. In 21 Einzel-Videos analysieren wir beide gemeinsam Deine persönliche Energie-Formel und sehen, was Dir momentan in Deinem Leben Energie entzieht und was Dich Energie aufladen lässt. Basierend auf der detaillierten Analyse definieren wir gemeinsam eine konkrete Strategie, die Dir ganz genau zeigt, an welchen Rädern, in welchen Lebensbereichen Du drehen musst, um Deine Energielevel dauerhaft signifikant anzuheben! Das Besondere am Seminar ist, dass wir uns in der Analyse und den Maßnahmen sowohl auf körperliche, als auch auf geistige Themen fokussieren, d.h., dass wir ganzheitlich alle Themen angehen, die Dich momentan in Körper & Geist schwächen, bzw. Dich aufladen lassen. Eine konkrete Übersicht der Themen siehst Du in der Gliederung des Kurses. Und hier ein Überblick mit allem, was Du bekommst: Detaillierte Analyse Deiner individuellen Energie-Formel: Wir gehen im Seminar in gemeinsamen Übungen alle Faktoren durch, die Dich belasten und Dir Energie entziehen, sowie der Dinge, die Dir Energie geben und Dich aufladen lassen, sodass ein konkretes Bild Deiner individuellen Energie-Formel entsteht.Voller Energie & Lebensfreude - Deine individuellen Maßnahmen: Basierend auf der detaillierten Analyse Deiner individuellen Energie-Formel definieren wir gemeinsam die Maßnahmen, um Deine Energie-Level anzuheben.Step by step Energie aufladen - Deine individuelle Strategie:Alle Maßnahmen integrieren wir in Deinen persönlichen Umsetzungsplan, den Du Schritt für Schritt in Deinem Alltag umsetzen kannst. Dieser ist so detailliert, dass Du einen idealen Beispieltag bekommst, wo alle Übungen & Maßnahmen über den Tag verteilt aufgeführt sind.Übungen & Routinen mit Soforteffekt:Ich lasse Dich bei der Umsetzung nicht allein, sondern gebe Dir zusätzlich zu Deinen individuellen Maßnahmen weitere effektive Übungen & Routinen an die Hand, die Du sofort anwenden kannst und die Dir sofort positive Effekte bringen. Ich zeige Dir z. B. wie Du die 4 Haupt-Energie-Räuber aus Deinem Alltag eliminierst und mit den 5 Energie-Dimension & 5 Power-Routinen sofort spürbar Deine Energielevel steigerst.Übungs-/ Arbeits-Charts zum Ausdrucken:Es ist essentiell wichtig, dass Du die Übungen im Seminar individuell machst, um zur bestmöglichen Analyse zu kommen, die dann in der für Dich bestmöglichen Strategie endet. Hierzu habe ich Dir alle Übungen in übersichtliche Charts gepackt, damit Du sie ausdrucken und verwenden kannst. Hier ein paar Stimmen der Seminar-Teilnehmer: "Keine Energie war gestern!" - (Ilona 54J., Angestelle bei der Stadt):"Ich bin einfach nur happy. Es ist wie immer, die einfache Dinge sind oft die besten! Ich habe im Seminar alles Schritt für Schritt mitgemacht und dann die Dinge einfach gemacht. Das wars. Aber das hat auch den Unterschied für mich gemacht. Jetzt fühle ich ich mich endlich wieder fit""Habe schon vieles vorher versucht.." - (Börries 34J., Freier Jounalist & Blogger):"Klar ist man anfangs skeptisch, aber ich bin froh mich drauf eingelassen zu haben! Die Energie-Formel hat mir geholfen, mein Leben neu zu ordnen. Ich habe meine Energieräuber kennengelernt und weiß jetzt, was ich tun muss, um sie aus meinem Leben rauszuhalten. Genauso mache ich endlich wieder Dinge, die mir Spaß machen, weil nur sie mein Leben bereichern und mir so Kraft geben.""Endlich wusste ich, was ich tun musste..." - (Steffen 46J., Angestellter im Pharmakonzern):"Mir fiel es wie Schuppen von den Augen. Endlich wusste ich, was ich all die Jahre falsch gemacht habe!.Speziell die 5 Energie-Dimensionen ist ab jetzt meine tägliche Übung. Sie wirkt so direkt, ich habe mehr Energie und fühle mich einfach super!""Ich habe meinen Weg gefunden und bin wieder happy!" - (Karoline 39J., Teamleiterin Marketing-Agentur):"Es war ein tolles Seminar! Endlich mal ging es um mich, endlich mal konnte ich individuell meine Themen bearbeiten und dann für mich ein Konzept entwickeln, wie es zukünftig weitergeht. Das Hauptproblem heutzutage ist doch, dass man kaum noch weiß, was, bzw. wer einem wirklich helfen kann. Diese Hilfe habe ich Gott sei Dank mit Sebastian und der Energie-Formel gefunden!" Wenn Du voller Energie & Lebensfreude Dein Leben leben willst, dann starte mit mir gemeinsam die Energie-Formel und pushe Deine Energie-Level. Ich freue mich auf Dich im Seminar!
