|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/detox-ayurveda/
课程评论：没有评论
**科赛拉《阿育吠陀排毒》课程内容概述** 本课程将教授如何在家中遵循阿育吠陀（Ayurveda）的指导进行排毒。 **核心理念：** * 阿育吠陀认为，所有疾病的根源在于体内毒素（ama）的产生，这些毒素会累积到身体组织并引发各种病症。 * 本课程的目标在于教授如何有效地清除这些过早累积并损害组织的毒素。 **课程内容：** * **阿育吠陀的排毒智慧：** 介绍作为印度千年古老科学的阿育吠陀，以及其推荐的净化方法，以清除累积的毒素，从而恢复或维持健康。 * **预防毒素累积：** 学习阿育吠陀的指导，了解如何停止累积导致失衡和疾病的毒素。 * **现代生活中的毒素来源：** 探讨现代人的生活方式和饮食习惯如何导致日常毒素的摄入，不仅通过消化系统，还通过皮肤、肺部和思维。 * **整体健康方法：** 阿育吠陀作为一种整体医学，将人视为一个整体（身体、心灵和精神）。课程将提供简单易行的方法，帮助净化身体和心灵，实现整体健康和幸福。 * **守护消化之火（Agni）：** 毒素不仅来自外部，也可由身体自身因消化不完全而产生，这通常是由于消化之火（Agni）薄弱所致。课程还将教授如何维护Agni，以防止进一步的毒素累积。
En este curso van a aprender a hacer una desintoxicación en su casa siguiendo las recomendaciones del Ayurveda.El Ayurveda sostiene que la causa de todas las enfermedades es la producción de toxinas que llegan a los tejidos y se acumulan produciendo distintas patologías y la idea de este curso es aprender a eliminarlas antes de que se acumulen y dañen los tejidos.El Ayurveda, ciencia milenaria de India, recomienda hacer depuraciones para eliminar las toxinas acumuladas y de esta forma poder recuperar o mantener la salud. Así mismo nos enseña qué debemos hacer para dejar de seguir acumulando toxinas que generan desequilibrios y luego enfermedades.Por la forma en que el Ser Humano vive hoy y cómo se alimenta, incorporamos toxinas a diario, y no sólo por el aparato digestivo, sino también por la piel, por los pulmones y con la mente.Como el Ayurveda es una medicina holística que considera al Ser Humano en su totalidad (cuerpo, mente y espíritu), nos brinda herramientas sencillas para depurar tanto el cuerpo como la mente para tener salud y bienestar general.Las toxinas pueden ingresar al organismo desde el exterior pero también las puede generar el mismo cuerpo por digestión incompleta de los alimentos debido a un agni (fuego digestivo) debilitado. En el curso también aprenderemos cómo cuidar nuestro agni para no acumular más toxinas.
