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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/desvendando-a-creatina-como-suplemento-nutricional/
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**课程名称：** 揭秘肌酸作为营养补充剂 **课程概述：** 本课程深入浅出地讲解了运动营养学中最受研究的补充剂——肌酸。由临床和运动营养师 Leonardo Furtado 教授主讲，课程将全面探讨肌酸的方方面面，包括其天然合成、代谢、在肌肉中的功能以及有效的补充策略。 **目标学员：** * 营养学和体育教育专业的学生及从业者 * 体育爱好者和健身领域的热衷者 * 寻求将高水平科学与实践相结合以优化体能表现的人士 **学习内容：** * 肌酸的完整代谢过程及其在肌肉能量生成中的作用。 * 肌酸如何影响力量、爆发力、耐力和肌肉肥大。 * 有效的补充方案：饱和期、持续剂量、最佳摄入时间。 * 细胞内水分增加与水肿的区别。 * 肌酸在力量型和耐力型运动项目中的实际应用。 **课程亮点：** * 内容基于最新的科学证据。 * 讲解清晰，技术性严谨。 * 注重将所学知识直接应用于临床和运动实践。 本课程将帮助您深入了解肌酸，并具备安全高效地推荐、使用和处方肌酸的能力。您将从一位结合了咨询实践和前沿学术知识的专家那里学习。 **投资您的未来，立即开始在运动营养市场脱颖而出！**
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