Como Aumentar a Concentração Para Ter Foco e Aprender Mais

所在平台: Udemy

课程主页: https://www.udemy.com/course/desenvolva-a-sua-concentracao/

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课程简介

课程名称:如何增强注意力以提高专注力和学习能力 课程概述: 该课程专为希望在生活中取得进步的人设计,旨在帮助学员显著改善专注力和注意力,克服拖延和懒惰的标签,提升个人生产力,实现梦想。通过学习如何保持专注,消除生活中的各种干扰,学员将能像冠军一样集中注意力,在工作和学习中提高生产力。 许多人在学习或工作中都感到极大的努力才能专注于任务,常常因为注意力不集中而感到挫败。课程指出,专注力并非一些特定人才具备的天赋,而是可以通过训练形成的习惯。成功人士之所以能在各自领域取得成就,正是因为他们能够有效保持专注。 课程内容: - **模块一**:引导学员理解专注、注意力和集中力的基本概念。 - **模块二**:帮助学员设定清晰目标,找出指导注意力的最高意图,并利用内部资源提升专注力。 - **模块三**:通过各类训练挑战大脑,创建新的神经通路,克服习惯的限制。 - **模块四**:提供高级集中力训练技巧,揭秘爱因斯坦的注意力秘诀。 - **模块五**:介绍“心流”状态及其对提高专注力的益处,教导学员如何利用这一状态提升学习和工作表现。 适合人群: 无论是专业人士、企业家、学生,还是任何希望提高专注力和生产力的人士,都可以参与这项训练。通过科学设计的训练,学员将能突破内心的局限,学习和记忆更多的信息。 课程形式: 全部在线学习,每个视频时长约15分钟,方便学员在舒适的环境中进行学习。 通过参加该课程,学员能够理解并提升阅读和学习的效果,提高记忆力,增强工作表现,从而增加通过考试和竞赛的机会。

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课程详情

Atenção! Para você que quer progredir na vida!Descubra o método para melhorar drasticamente seu foco e concentraçãoDeixe de lado o rótulo de ser preguiço e procrastinador, torne-se mais produtivo e realize os seus sonhos.Aprenda a manter o foco e a ELIMINAR todas as distrações da sua vida.Você quer ter a concentração de um campeão e ter mais produtividade no trabalho e nos seus estudos?Muitos estudantes e pessoas que já estão no mercado de trabalho, dizem que precisam de um esforço descomunal para focar na atividade que desejam realizar.Querem ter mais conhecimento, para passar em uma prova ou ter maior destaque profissional, mas parece que a concentração nunca chega.O tempo passa e a ansiedade e a dispersão ficam cada vez maiores.e acabam achando que será sempre assim!Então, lhe pergunto...Por que prefere continuar se sentindo frustrado ao postergar as suas atividades de estudo ou de seu trabalho por falta de concentração e foco?Talvez você ache que o foco é um dom que poucos escolhidos tem. Que apesar de seus inúmeros esforços para prestar atenção, a concentração dificilmente aparece. Tudo indica que o seu cérebro não foi feito para isso.Você quer aumentar as suas chances de passar em um concurso ou provas seletivas? Desenvolver mais habilidades para ter uma promoção na empresa?Para isso você precisa aprender a ficar concentrado.pois você sabe.pessoas bem sucedidas são focadas e concentradas.Mas qual é o grande erro da maioria das pessoas?Foi criada a ideia que uma pessoa produtiva precisa ser multitarefa, de realizar inúmeras atividades ao mesmo tempo. Nada mais errado!Pesquisa realizada pela Universidade de Utah, EUA mostra que ser multitarefa é um mito. Pois, atenção só temos uma.A concentração e o foco não são um dom.mas um hábito!Vivemos em um mundo de rápidas mudanças e de muitos estímulos. E você precisa se adaptar ao novo.Precisa criar um novo hábito.de ficar concentrado e não disperso.Ou vai preferir ficar na posição de vítima, se achando incapaz, bombando nas matérias ou mesmo ficando para trás profissionalmente?Até quando você vai aguentar viver nessa situação?De perder oportunidades devido a sua baixa produtividade?De continuar a ter notas baixas por não conseguir reter informações?De desistir de seus sonhos por se achar uma pessoa com baixa capacidade mental?De ficar frustrado por não conseguir completar as atividades que precisa fazer?Então.Qual a Solução para a Falta de Concentração?Concentração é a capacidade de manter a sua atenção em uma determinada tarefa ou atividade, pelo maior tempo possível.Só assim é possível pensar melhor, ter mais conhecimento, ser mais produtivo, aprender mais rapidamente, reter mais e esquecer menos.As pessoas de sucesso conseguem manter a concentração por longos períodos de tempo!O sucesso não é para os distraídos, preguiçosos e procrastinadoresPessoas bem sucedidas são focadas e concentradas. Para ganhar mais você precisa ser mais produtivo.Você precisa treinar o seu cérebro para usar melhor a sua atenção._______________________________"A mais fraca criatura viva, ao concentrar seus poderes em um único objeto, pode alcançar bons resultados, enquanto a mais forte, ao dispersar seu esforço em muitas tarefas, pode fracassar em realizar qualquer coisa."Og Mandino (Escritor)Autor de mais de 15 livros, entre eles O Maior Vendedor do Mundo________________________________Como Funciona o Treinamento de Desenvolvendo sua ConcentraçãoAulas 100% on-line. Receba login e senha por e-mail e acesse os vídeos do treinamento de Desenvolvendo sua Concentração dentro de uma plataforma EAD.São exercícios criados por neurocientistas e psicólogos cognitivos.Assista do conforto da sua casa, duração em média de 15 minutos cada vídeo.No Primeiro MóduloO aluno aprenderá habilidades básicas para desenvolver sua concentração.Nos Módulos Dois e TrêsO aluno aprenderá diversos exercícios avançados para treinar o seu cérebro.Módulo BônusO aluno terá uma introdução ao estado de Flow (fluxo), um estado que vai além da concentração. Para Quem É Esse Treinamento?Para pessoas que querem crescer e se desenvolver e ter a capacidade de ter mais foco, melhor memória e ser mais produtivo.Seja você profissional, empresário, estudante ou apenas alguém que procura focar melhor a sua mente e atenção. Alguém interessado em treinar o seu cérebro e mente para romper as barreiras das limitações internas e ser capaz de aprender e reter mais informações.Agora, lhe pergunto:Quanto você investiria para aumentar a sua capacidade de concentração no mínimo em 100% e ser mais focado e produtivo em suas atividades de trabalho ou acadêmicas?Já investi mais de R$ 5 mil reais para me aperfeiçoar e deixar este treinamento completo, rápido, único e exclusivo.Se eu fosse cobrar o que ele realmente vale, eu cobraria o mesmo preço de um coach esportivo que cobra no mínimo R$ 500,00 a hora.Mas espere!O valor é muito mais baixo que isso, mas antes veja como funciona o treinamento.Veja O Que Você Vai Aprender Em Cada Módulo:MÓDULO #1 - IntroduçãoOs destaques incluem:Entenda as diferenças entre: foco, atenção e concentração;Saiba como foco, atenção e concentração estão alinhados;MÓDULO #2 - Desenvolvendo Seu FocoOs destaques incluem:Você aprenderá a ter metas claras;Descobrirá a sua intenção mais elevada para guiar a sua atenção;Saberá como acessar seus recursos internos para ter mais foco e concentração;Mapa Mental de todos os exercícios deste módulo;MÓDULO #3 - Preparando Sua Mente Para Ficar ConcentradoOs destaques incluem:Exercícios para desafiar o seu cérebro a criar novas trilhas neurais de concentração;Exercício desenvolvido pela NASA para fortalecer as conexões entre os dois hemisférios cerebrais;Acelerando o funcionamento da mente;Rompendo as limitações do hábito;Mapa Mental de todos os exercícios deste módulo;MÓDULO #4 - Exercícios Avançados de ConcentraçãoOs destaques incluem:O Segredo de Einstein para se livrar das distrações;Aumentando os seus poderes de foco e concentração;Desafiando ainda mais a sua capacidade de concentração;Mapa Mental de todos os exercícios deste módulo;MÓDULO #5 - Introdução ao Estado de FlowOs destaques incluem:Apresentação do Estado de Flow e como tirar proveito disso para melhorar a concentração;Conheça o poder do modelo de Metaestado para potencializar o seu estrado de concentração;Conheça o poder do modelo de Metaestado para potencializar o seu estrado de concentração;Mapa Mental de todos os vídeos deste módulo;Depoimentos de Nossos Alunos=============Consegui me manter mais concentrado em minhas leituras e práticas do trabalho.Lucas=============...o curso em si teve uma didática que conseguiu me deixar muito concentrada e envolvida....Adriana Pedreira de Santana==============As explicações sobre Estado de Flow me permitiram compreender como explorar conteúdos inconscientes. A curiosidade e o aprendizado lúdico têm sido molas propulsoras de forças internas. Fantástico!Rhainer Gleico Cardoso==============Com Os Exercícios Deste Curso Você Conseguirá:Grandes vantagens:ESTUDOS - Entender mais o que está lendo ou estudandoMEMÓRIA - De ter uma memória invejável ao lembrar com mais facilidade do que precisaPROFISSÃO - Ter um desempenho melhor no seu trabalho ao se tornar mais produtivoPROVAS - Aumentar a chance de passar em exames seletivos e concurso público

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