课程详情

Bu kurs, yüzme bilen ancak derin sudan korkan ya da yüzerken çabuk yorulan yetişkinler için özel olarak tasarlanmıştır. Eğitimde sadece doğru teknikle yüzmeyi değil, derinlik korkunuzu nasıl yeneceğinizi ve yorulmadan da nasıl yüzüleceğini öğreneceksiniz.Suda rahat bir şekilde kalmayı, nefes kontrolünü doğru yapmayı, baş suyun içinde ve dışında nasıl yüzüleceğini, sırt üstü yüzme tekniğini ve gereksiz enerji harcamadan nasıl yüzeceğinizi uygulamalı olarak öğreneceksiniz. Ayrıca yüzme stilleri arasında rahatça geçiş yapmayı, yüzerken yapılan temel hataları ve bu hataların nasıl düzeltileceğini detaylı şekilde göstereceğim.Sizlere her bölümde havuzda tek başınıza uygulayabileceğiniz, oldukça etkili egzersizler vereceğim. Bu egzersizleri derslerdeki sıraya göre uyguladığınızda, hızlı bir şekilde gelişim sağlayabileceksiniz. Eğitim boyunca öğrencilerimin en sık yaptığı hataları da özellikle gösteriyorum. Böylece siz de kendi hatalarınızı analiz edebilecek ve nasıl düzelteceğinizi adım adım öğreneceksiniz.Bu eğitim seti, birebir özel derslerimde yıllardır uyguladığım ve yüksek başarı oranı sağlayan müfredatımın birebir aynısıdır. Sıralamayı bozmadan, birinci bölümden son bölüme kadar videoları izleyip, her bölümde verdiğim egzersizleri havuzda anlattığım şekilde uygulamanız yeterli olacaktır.Bu eğitim sayesinde:Derinlik korkunuzu yönetecek ve güvenle suya gireceksiniz.Yorulmadan, dinlenerek yüzmenin yollarını öğreneceksiniz.Suya karşı olan direncinizi azaltacak, daha verimli bir yüzüş kazanacaksınız.Kendi hatalarınızı analiz edip düzeltebilecek duruma geleceksiniz.Uzun mesafe yüzmeyi başaran, dayanıklı ve kendine güvenen bir yüzücü olacaksınız.Bu kurs, yüzmenin sadece bir fiziksel aktivite değil; aynı zamanda zihinsel bir özgürlük olduğunu size kanıtlayacak.

课程标签

0人关注该课程

主题相关的课程