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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/decouvrir-les-5-blessures-emotionnelles/
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课程名称：发掘情感创伤 课程概述：您是否有时会被强烈的情感或重复的行为所限制，这些负面因素影响着您的幸福感和人际关系？本课程旨在帮助您理解并克服这些模式。基于Lise Bourbeau的研究，课程探讨了五种基本的情感创伤——拒绝、抛弃、羞辱、背叛和不公——这些创伤通常在童年时期形成，并深刻影响我们的成年生活。在这门课程中，您将学习如何识别这些创伤，理解它们如何影响您的行为和互动，并使用具体工具开始治愈的过程。我们将结合实用练习、简单明了的解释以及温和的指导，帮助您释放阻碍情感发展的障碍。无论您是个人发展新手还是已经在内心成长之路上，这门课程都适合您。它易于理解、结构清晰，适合所有希望重拾情感平衡和更具一致性生活的学习者。在课程结束时，您将能够将创伤转化为力量，改善与自己和他人的关系，过上更充实、更自由于过去负担的生活。让我们一起朝着持久的内心转变迈进。
Vous sentez-vous parfois limité par des émotions intenses ou des comportements répétitifs qui nuisent à votre bien-être ou à vos relations ? Ce cours est conçu pour vous aider à comprendre et à surmonter ces schémas. Basé sur le travail de Lise Bourbeau, il explore les cinq blessures émotionnelles fondamentales - Rejet, Abandon, Humiliation, Trahison, et Injustice - qui se forment souvent dans l'enfance et influencent profondément nos vies d'adultes.Au fil de cette formation, vous apprendrez à identifier ces blessures, à comprendre comment elles affectent vos comportements et vos interactions, et surtout, à utiliser des outils concrets pour amorcer un processus de guérison. Nous combinerons des exercices pratiques, des explications simples, et une approche bienveillante pour vous aider à libérer les blocages émotionnels qui vous empêchent d'avancer.Que vous soyez novice en développement personnel ou déjà engagé dans un cheminement intérieur, ce cours s'adresse à vous. Il est conçu pour être accessible, structuré, et adapté à tous ceux qui cherchent à retrouver un équilibre émotionnel et une vie plus alignée.À la fin de ce programme, vous serez capable de transformer vos blessures en forces, d'améliorer votre relation avec vous-même et les autres, et de vivre une vie plus épanouie et libérée du poids du passé. Ensemble, avançons vers une transformation intérieure durable.
