|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/dbt-coaching/
课程评论：没有评论
**课程名称：** DBTC 辩证行为疗法辅导 (DBTC كوتشنج العلاج الجدلي السلوكي) **课程概述：** 本课程旨在提供深度、有见地且技能丰富的培训，专为那些希望在个人和职业发展上取得显著进步的学习者而设计。这不是一次性的讲座，而是一系列深入的互动工作坊，鼓励学员反复观看以最大化吸收信息和掌握技能，从而实现卓越的自我提升。 **核心内容：** * **辩证行为疗法 (DBT) 基础：** DBT 是一种认知行为疗法 (CBT) 的分支，由 Marsha M. Linehan 开发，旨在弥补传统 CBT 在处理极端情绪状态方面的不足。它教授个体如何应对当前情境、调节情绪以及改善人际关系。DBT 尤其强调增强个体应对压力和管理严重情绪障碍的能力，这些障碍会显著影响生活质量。 * **DBT 的主要目标：** * **正念 (Mindfulness)：** 学习有意识地专注于当下。 * **痛苦耐受 (Distress Tolerance)：** 学习在不诉诸消极行为的情况下处理情绪痛苦。 * **情绪调节 (Emotion Regulation)：** 学习控制和管理强烈情绪。 * **人际效能 (Interpersonal Effectiveness)：** 培养沟通技巧和改善人际关系。 * **课程模块：** * **DBT 理论知识：** 理解辩证行为疗法的基本原理及其应用。 * **DBT 在不同障碍中的应用：** 学习如何将 DBT 应用于抑郁、焦虑、强迫症、饮食失调等多种情况。 * **学习 DBT 技能：** 实践正念、痛苦耐受、情绪调节和人际效能的技巧。 * **在个人和职业生活中的应用：** 探讨如何将 DBT 方法融入日常生活，或作为治疗师/生活教练的专业工具。 **目标受众：** * 有意成为或已是治疗师或生活教练的专业人士。 * 对咨询或心理治疗感兴趣的个人。 * 希望学习 DBT 方法来改善自己和他人生活的任何人。 **课程价值：** 本课程将为学员提供成为专业治疗师或生活教练所需的工具和知识，利用 DBT 这一强大方法论，助力个人成长和专业发展。
إذا كنت ممن يرغبون في التدريب بعمق ووعي وغني بالمعلومات والمهارات، فهذه الكورسات هي الأنسب لك.هذه ليست مجرد دورات تدريبية، بل ورش تفاعلية عميقة تتطلب منك وقتًا لمشاهدتها أكثر من مرة لتحقيق أقصى استفادة، لأنها غنية بالمعلومات والمهارات التي ستساعدك على تطوير نفسك ومهاراتك بشكل متميز.كوتشنج العلاج السلوكي الجدلي (DBT Coaching)جلسات تدريبية تفاعليةالعلاج السلوكي الجدلي (DBT) هو أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، الذي يهدف إلى تعليم الأفراد كيفية التعامل مع الظروف الراهنة، تنظيم المشاعر، وتحسين العلاقات الشخصية. تم تطويره بواسطة مارشا لينهان ليملأ الفراغ الذي تركه العلاج المعرفي السلوكي في معالجة الحالات العاطفية الشديدة. DBT يعزز القدرة على التعامل مع التوتر ويدعم الأفراد الذين يعانون من اضطرابات عاطفية شديدة تقلل من جودة حياتهم.أهداف DBT الرئيسية:اليقظة الذهنية: تعلم كيفية التركيز على اللحظة الحالية بوعي كامل.تحمل الشدة: تعلم كيفية التعامل مع الألم العاطفي دون اللجوء إلى سلوكيات سلبية.التنظيم العاطفي: كيفية التحكم في المشاعر المفرطة وتنظيمها.فعالية التعامل مع الآخرين: تطوير مهارات التواصل وتحسين العلاقات الشخصية.محتوى الدورة:المعرفة النظرية لـ DBT: فهم أساسيات العلاج السلوكي الجدلي وكيفية تطبيقه.استخدام DBT في الاضطرابات المختلفة: تعلم كيفية تطبيق هذا العلاج في حالات مثل الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري، اضطرابات الأكل، والمزيد.تعلم مهارات DBT: كيفية استخدام اليقظة، تحمل الشدة، التنظيم العاطفي، وفعالية التعامل مع الآخرين بشكل عملي.التطبيقات في الحياة الشخصية والمهنية: كيف يمكن لك أن تستخدم هذا النهج في حياتك اليومية أو كمعالج أو لايف كوتش.هل أنت مهتم بالعمل كمعالج (أو لايف كوتش) محترف؟هل ترغب في تعلم كيفية استخدام نهج العلاج السلوكي الجدلي (DBT) في حياتك الشخصية أو المهنية؟ هذه الدورة ستمنحك الأدوات والمعرفة لتكون محترفًا في هذا المجال.لمن هذه الدورة؟كل من يعمل أو يرغب في العمل كمعالج أو لايف كوتش.أي شخص مهتم بالإرشاد أو العلاج النفسي.أي شخص يريد تعلم نهج DBT وتطبيقه في تحسين حياته وحياة الآخرين.انضم الآن وابدأ رحلتك نحو أن تصبح خبيرًا في العلاج السلوكي الجدلي (DBT)!
