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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-tecnicas-de-luto-como-enfrentar-o-luto/
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**课程名称：** 哀伤技巧 - 如何应对哀伤 **课程概要：** 本课程提供一套全面的治疗性资源和工具，旨在帮助您管理哀伤过程，涵盖从评估和筛查到专门的哀伤处理活动（适用于青少年和成人）。您将学习哀伤的五个阶段——否认与孤立、愤怒、讨价还价、抑郁和接受——了解它们是如何发生的以及每个阶段的特征。 此外，课程还将提供多种应对哀伤过程的实用练习，包括： * 接受练习 * 美好回忆练习 * 隐喻练习 * 应对技巧 * 复杂哀伤清单 * 应对内疚 * 电影和电视剧推荐列表 * 我的支持网络 * 哀伤心理教育 课程强调，哀伤并非仅限于失去亲人，还包括失去工作、结束一段关系，或是生活中任何有价值事物的丧失。哀伤的强度与您对失去之物的依恋程度相关。 本课程将引导您学习如何应对这一所有人在一生中都会经历的情感过程。
Este é um pacote de recursos terapêuticos, com instrumentos que vão te ajudar no manejo do paciente enlutado. Desde a avaliação e rastreio até atividades direcionadas para a elaboração do LUTO. (Para adolescentes e adultos). Aprenda as o que é e como funciona as 5 fazes do Luto, como elas ocorrem e quais são as características de cada uma.Primeiro estágio: negação e isolamento.Segundo estágio: raiva. Terceiro estágio: barganha. Quarto estágio: depressão.Quinto estágio: aceitação.Tenha acesso a diversos exercícios para lidar com o processo do luto;- Exercício da Aceitação;- Exercício das Boas Recordações;- Exercício das Metáforas;- Habilidades de Enfrentamento;- Inventário de Luto Complicado;- Lidando com a Culpa;- Lista de Filmes e Séries;- Minha rede de Apoio;- Psicoeducação do Luto;Aprenda maneiras de lidar com o processo do luto, muitas pessoas acham que o luto é apenas na perca de alguém, mas ele ocorre na perca de um emprego, no fim de um relacionamento, ou em qualquer perca que você tenha em sua vida que você coloque algum valor, e esse processo vai ter o peso do apego que você tem ao que foi perdidoComece hoje mesma a apreender como esse processo emocional que todas as pessoas irão passar em algum momento de suas vidas
