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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-sobre-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-act/
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课程名称：接纳与承诺疗法（ACT）课程 课程概述： 本课程旨在介绍接纳与承诺疗法（ACT），一种基于语境心理学的心理治疗方法。ACT的核心目标是帮助个体发展更强的心理灵活性，从而过上更充实、更有意义的生活。该疗法强调培养个体对内在困难体验的接纳，并鼓励其采取与个人价值观相符的行为。 ACT的理论基础认为，人类的痛苦源于与其负面情绪体验和痛苦想法的对抗，以及对可能引起不适情境的回避。ACT并非旨在消除或控制这些内在体验，而是倡导个体发展接纳的能力，同时致力于采取能够丰富其生活的行动。 学习内容： 本课程将为心理学专业人士提供必要的指导，以便在临床实践中有效地应用接纳与承诺疗法。 课程将深入讲解ACT的基本原则和实践技巧，帮助学员掌握如何在咨询中运用ACT来促进患者的心理成长和福祉。
La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés, Acceptance and Commitment Therapy) es un enfoque psicoterapéutico basado en la psicología contextual que busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor flexibilidad psicológica y vivir una vida más plena y significativa. La ACT se centra en cultivar la aceptación de las experiencias internas difíciles y en comprometerse con acciones que estén alineadas con los valores personales.La ACT se basa en la premisa de que el sufrimiento humano surge de la lucha contra las experiencias emocionales negativas y los pensamientos dolorosos, así como de la evitación de situaciones que puedan provocar malestar. En lugar de tratar de eliminar o controlar estas experiencias internas, la ACT propone que las personas desarrollen la capacidad de aceptarlas y, al mismo tiempo, comprometerse con acciones que enriquezcan sus vidas.En este curso aprenderás las pautas fundamentales que debe saber un profesional de la psicología para aplicar la terapia de aceptación y compromiso en su consulta con pacientes.La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés, Acceptance and Commitment Therapy) es un enfoque psicoterapéutico basado en la psicología contextual que busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor flexibilidad psicológica y vivir una vida más plena y significativa. La ACT se centra en cultivar la aceptación de las experiencias internas difíciles y en comprometerse con acciones que estén alineadas con los valores personales.La ACT se basa en la premisa de que el sufrimiento humano surge de la lucha contra las experiencias emocionales negativas y los pensamientos dolorosos, así como de la evitación de situaciones que puedan provocar malestar. En lugar de tratar de eliminar o controlar estas experiencias internas, la ACT propone que las personas desarrollen la capacidad de aceptarlas y, al mismo tiempo, comprometerse con acciones que enriquezcan sus vidas.En este curso aprenderás las pautas fundamentales que debe saber un profesional de la psicología para aplicar la terapia de aceptación y compromiso en su consulta con pacientes.
