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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-practico-de-ergonomia/
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课程名称：实用人体工学课程 概述：本课程针对那些在工作或学习中长时间坐着的人，帮助他们识别和缓解因不良姿势带来的身体不适。你可能已经体验到了背部和颈部疼痛，甚至受到腰痛的困扰，这些问题常常干扰日常生活，让你的工作或学习变得无尽。为了解决这些问题，我们创建了《实用人体工学课程》。课程由经验丰富的物理治疗师Imanol Etxeberría授课，他在二十年的职业生涯中帮助过数百名患者解决各种健康问题。 本课程提供实用的解决方案，帮助学员保持正确的坐姿，预防伤害和疼痛。此外，为了让更多人受益，课程特别考虑到了听力和视力障碍人士，配备了字幕和音频描述。在课程中，学员可以下载特定章节的音频描述，并配合观看视频。 我们的目标是帮助你避免不良姿势带来的常见不适，从而显著改善你的生活质量。欢迎加入我们的课程，学习如何通过人体工学提升你的工作和学习体验。
Quizá seas una persona que pasa muchas horas sentada en tu trabajo o estudiando y es probable que hayas notado en tu cuerpo los efectos negativos que una mala postura suele producir.Y seguro que te has preguntado alguna vez cómo aliviar el dolor de espalda y cuello o evitar los síntomas de una lumbalgia que no te deja dormir.Son problemas que afectan a tu vida normal, te desconcentran de tu trabajo y a menudo hacen sentir que tu jornada laboral o de estudios no se acaba nunca.Para que puedas prevenir y solucionar de manera fácil todos estos problemas he creado este Curso Práctico de Ergonomía.Soy Imanol Etxeberría, fisioterapeuta, tengo mi propia clínica y durante 20 años de carrera profesional he ayudado a cientos de pacientes a solucionar infinidad de problemas.Con este curso de ergonomía he querido hacer algo muy práctico y con un nuevo enfoque, aplicando todos mis conocimientos como fisioterapeuta para proponerte soluciones que te harán mantener una postura adecuada y prevenir las lesiones y el dolor. Me ha parecido fundamental hacer este curso accesible a personas sordas y ciegas, por lo que he subtitulado los vídeos además de incorporar audio descripciones. También he añadido audios en euskera.Para escuchar las audio descripciones:Descarga las audio descripciones en la sección recursos de los temas 2, 3,4 y 5 y escúchalas.Las demás lecciones no necesitan audio descripción, ya que en ellas tanto Imanol como la optometrista hablan a cámara sin moverse de su sitio.Para escuchar los audios en euskeraDescarga los archivos de audio en euskera en la sección recursos de la correspondiente lección.Pon el volumen del vídeo que vas a visualizar al mínimoReproduce el vídeo y el audio que has descargado, al mismo tiempo.Mi objetivo es ayudarte a evitar muchas de las molestias comunes que una mala postura suele producir a las personas que trabajan tantas horas sentadas, consiguiendo así una gran mejora en tu calidad de vida.
