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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-pnl-lidando-com-as-emocoes/
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课程名称：Curso PNL Lidando com as Emoções 课程概述：本课程旨在帮助您识别自己所感受到的情绪，理解每种情绪背后的信息，并通过简单而有效的技术学会如何应对这些情绪。您将了解到一种与焦虑非常相似但实际上不同的情绪，课程中将揭示这一点。此外，您将学习关于抑郁、内疚、挫败感、愤怒、嫉妒、焦虑和依恋等情绪的信息。最终，您将掌握如何有效地保护自己的情感状态。
Neste curso você aprenderá a detectar qual emoção está sentindo,após isso, saber qual mensagem está por trás de cada emoção e como fazer para sair dela, através de técnicas simples porém eficazes.Saberá qual emoção é muito parecida com a ansiedade, porém não é ansiedade, vou revelar qual é! Aprenderá a mensagem da DEPRESSÃO, DA CULPA, DA FRUSTRAÇÃO, DA RAIVA, DA INVEJA,DA ANSIEDADE, DO APEGO. Irá aprender como se blindar emocionalmente.
