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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-para-controle-da-ansiedade-usando-hipnose-pnl/
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**Coursera 课程摘要：使用催眠和 NLP 控制焦虑** **课程名称：** 使用催眠和 NLP 控制焦虑 **课程概述：** 本课程旨在帮助那些受焦虑困扰的人们，提供一套实用的方法来管理和控制焦虑。巴西是世界上焦虑症发病率最高的国家之一，超过1860万巴西人（9.3%的人口）患有焦虑症。本课程正是为应对这一普遍问题而设计。 **课程结构：** 课程共分为7个模块： * **模块 1-2（理论）：** * 深入探讨什么是焦虑，它的运作机制以及它的潜在益处。 * **模块 3-4（理论与实践）：** * 介绍冥想和催眠，纠正关于这两个主题的常见误解。 * 解释冥想和自我催眠如何帮助缓解焦虑。 * **模块 5-6（实践）：** * 提供实践技巧，帮助学员理解并应用所学知识。 * **模块 6 专注于焦虑控制的专门技术**，这些技术与讲师在催眠疗法中使用的技术相同，旨在帮助学员直接应对焦虑。 * **模块 7（补充材料）：** * 提供与催眠、NLP（神经语言程序学）和冥想相关的额外资源，包括网站、视频和书籍推荐。 **讲师寄语：** 讲师鼓励学员探索催眠在治疗焦虑方面的潜力，并随时就课程内容提问，因为能够提供帮助是他的荣幸。 **学习目标：** 通过本课程，学员将能够： * 理解焦虑的本质及其功能。 * 掌握冥想和自我催眠的技能。 * 学习并应用行之有效的焦虑控制技巧。 * 获取进一步学习催眠、NLP 和冥想的宝贵资源。
O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o país tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno.E esse curso foi feito pensando exatamente para pessoas que de alguma forma sofrem com ansiedade. Esse curso está dividido em 7 módulos. Onde os dois primeiros módulos são teóricos sobre o que é ansiedade, como funciona, para que serve. Os módulos 3 e 4 eu falo sobre meditação e hipnose, abordo assuntos como: Mitos sobre os temas, como funcionam e como as práticas meditativas e de auto-hipnose podem nos ajudar com a ansiedade.Já os módulos 5 e 6 são módulos práticos para você entender e aplicar, o módulo 6 é exclusivo de técnicas para controle de ansiedade. Essas técnicas são as mesmas técnicas que ensino aos meus clientes que atendo com Hipnoterapia, se você nunca ouviu falar de Hipnose para tratamento de ansiedade, recomendo que você pesquise por que realmente a Hipnose pode ajudar nesses casos.O último módulo contém o material complementar do curso e indicações de sites, vídeos, livros sobre Hipnose, PNL, Meditação. Qualquer dúvida, fique a vontade para entrar em contato comigo, será um prazer ajudar!
