|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-introduccion-apnea/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 自由潜水与水下捕鱼入门课程 **课程概述：** 本课程专为从浮潜进阶至高级浮潜，也就是我们所说的自由潜水（Freediving）的青少年和儿童设计。课程内容由成人购买和学习。 **课程内容亮点：** * **理论与实践结合：** 通过观看真实学员在实际课程中的练习，让您全面了解自由潜水课程的结构，学习过程生动有趣，非常适合在海中实践。包含水下实景画面。 * **理论基础：** 讲解完成自由潜水初级（4个级别中的第一个）课程所必需的理论知识。完成本课程后，您便可以在教练的指导下进行游泳池和海上的实践，并进阶学习更高级别的课程。 * **海洋生物互动：** 学习如何尊重海洋生物，了解与水下生物互动的基本注意事项。 * **装备使用与保养：** 学习自由潜水装备的基本保养方法，例如如何防止面镜起雾、如何正确穿戴和使用脚蹼。 * **呼吸与冥想技巧：** 学习自由潜水前的五种基本呼吸方法之一，该呼吸方法有助于在水中保持平静，提高身体含氧量，以便无畏地下潜。同时，了解潜水中的“收缩”现象，以便有所准备。 * **耳压平衡（补偿）：** 学习耳压平衡的基本知识，使您能够安全无痛地在海中或泳池下潜至6米深度。指导您在何种情况下应停止下潜或返航。 * **安全第一：** 课程的重中之重是学员自身和他人的安全。学习在海上或泳池进行自由潜水时的安全注意事项，包括最重要的潜水规则以及潜在风险的预防和规避方法。
A quién va dirigido: Este curso está orientado para jóvenes y menores que pasan del snorquel a snorquel avanzado o, como nosotros lo llamamos: Introducción a la apnea o al freediving (en inglés). El curso está destinado a ser adquirido por adultos.Qué es y qué no es: En este curso de teoría práctica podrás observar a otros alumnos reales de cursos reales poniendo en práctica lo que vas a estudiar. Esto te proporcionará una visión global de la estructura de un curso de apnea y hará muy ameno y divertido el aprendizaje para hacer tus prácticas en el mar. Tiene imágenes bajo el agua. Explica la teoría obligatoria para hacer el primero de los 4 cursos de apnea. Después de este curso podrás hacer las prácticas con un instructor en piscina y mar, y hacer los cursos siguientes.Vida Submarina: En este capítulo hablaremos unos minutos a cerca de los cuidados que debes tener a la hora de interactuar con la vida submarina. Aprenderás normas de respeto a la vida animal bajo el agua.Equipación: En el capítulo de equipación aprenderás a cerca de los cuidados básicos que debes de tener con el material de buceo en apnea. Por ejemplo aprenderás a mantener la máscara de apnea sin vaho, el mejor lugar para ponerte las aletas y cómo utilizarlas.Meditación y respiración: En el capítulo de respiración aprenderás la primera de las 5 respiraciones que debes de llevar a cabo antes de hacer una apnea. Esta respiración te ayudará a estar calmado en el agua y te permitirá bajar al fondo sin miedos y tener el cuerpo bien recargado de oxígeno. También aprenderás qué son las contracciones para que estés prevenido por si vienen en este nivel.Compensación: En este capítulo aprenderás aspectos básicos a cerca de tus oídos pero que te permitirán bajar a -6 metros de profundidad en mar o piscina sin dolor de oídos y hacerlo con seguridad. También aprenderás cuándo no debes bajar al fondo y cuándo dar la vuelta si algo no va según lo planeado. Seguridad: Finalmente, el módulo más importante: Tu seguridad y la de tus compañeros. Al final de estas horas de curso hablaremos sobre la seguridad que debes de tener durante tus prácticas de apnea en el mar o en la piscina y mar. Hablaremos de la regla más importante en apnea y algunos otros riesgos que se pueden producir y cómo evitarlos.
