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课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-intensivo-de-ayurveda/
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课程名称：阿育吠陀强化课程 课程概述：阿育吠陀是一种古老的疗愈艺术，帮助我们了解和接受自身的能量，从而找到最简单和实用的方式来平衡这些能量。阿育吠陀的诞生旨在帮助人们实现生存的目的：发现内在的真实自我。为了实现这一目标，我们需要健康。阿育吠陀教会我们通过自我认识、宽容和爱来寻找和维持健康。 课程内容包括： - 阿育吠陀的基本原理 - 阿育吠陀的介绍、起源与发展 - 阿育吠陀的支柱 - 五种元素理论 - DOSHAS身体类型理论 - 20个属性（或10对相对特性） - 3种Gunas（特性）理论 - 食物中的Gunas - 食物搭配 - Agni与Ama的概念 - 使用阿育吠陀产品的注意事项 - 六种味道理论 - 疾病过程 - 七种药物 - 阿育吠陀按摩（Abhyanga） - 冥想的目的及其益处 - 实用的日常生活指导 - 阿育吠陀日常习惯的建立 - 综合压力管理：阿育吠陀工具 - 引导冥想 该课程帮助学员掌握阿育吠陀的核心概念，融合于日常生活中，提高身心健康和生活质量。
El Ayurveda es un antiguo Arte de Sanar que nos permite conocer y aceptar las energías presentes en nuestro Ser, para poder así encontrar la forma más fácil y práctica de equilibrarlas. El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. Para lograrlo, necesitamos Salud. El Ayurveda nos enseña a encontrar y mantener la Salud a través del Auto-conocimiento, la Tolerancia y el Amor. Principios fundamentales del Ayurveda Introducción al Ayurveda. ¿Qué es? Su origen y desarrollo.Pilares del Ayurveda. Fundamentos: Teoría de los cinco elementos.Teoría de los DOSHAS o Biotipos Corporales. Los 20 Atributos (o los 10 pares de Opuestos)Teoria de los 3 GunasGunas en los AlimentosCombinación de AlimentosAgni y AmaCuidados con Productos AyurvédicosTeoría de los 6 SaboresEl Proceso de la EnfermedadLas 7 MedicinasAbhyanga (Masaje Ayurvédico)Meditación. ¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?Lineamientos prácticos para la vida cotidiana. Rutina diaria Ayurvédica - Incorporación de buenos nuevos hábitos.Manejo Integral del estrés: las herramientas ayurvédicasMeditación guiada.
