|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-holistico-para-el-manejo-de-la-ansiedad-y-la-depresion/
课程评论：没有评论
课程名称：焦虑与抑郁综合管理国际文凭课程 课程概述： 本课程欢迎您参加焦虑与抑郁综合管理国际文凭课程。您将学习管理焦虑与抑郁的各种实用技巧。 课程特色： * **综合性方法：** 课程摒弃了将身心视为独立个体的传统西方观点，强调人类是一个由多个相互关联的维度组成的多维系统。 * **整体疗法：** 讲师采用整体视角，整合认知行为疗法（CBT）的整体、躯体和超个人取向，同时关注身体、心理情感和精神层面，以及饮食和生活方式。 * **实用技巧：** 您将学习适用于生活各个领域的技术，以帮助您应对抑郁和焦虑。 * **辅助性支持：** 本课程旨在为专业治疗提供辅助和指导，帮助您做出积极的生活方式改变，从而改善抑郁和焦虑状况。 * **关注根本：** 课程不只关注抑郁和焦虑等症状，而是致力于帮助您逐步建立积极的生活习惯，全面改善您的生活。 课程内容涵盖： * 营养 * 瑜伽 * 呼吸练习 * 体育锻炼 * 气功 * 自然疗法 * 自我疗法 * 冥想 * 宽恕 结业证书： * 完成课程后，包含在费用内，您将获得Udemy证书。 * 如需获得Carpe Diem Holistic Therapists协会认证的文凭，需提交Udemy证书，申请CDTH证书，完成考试、提交最终报告，并支付35美元。 温馨提示： * 这是一个辅助性课程，不能替代专业治疗。 * 您可以随时重复温习课程内容，并选择适合自己的技术融入生活。 * 疗愈需要时间和耐心。 课程目标： 帮助您通过综合性的自然疗法和生活方式调整，有效管理焦虑和抑郁。
Bienvenidos al Diplomado Internacional Holístico para el Manejo de la Ansiedad y la DepresiónTécnicas para el Manejo de la Ansiedad y la DepresiónIMPORTANTE SOBRE EL DIPLOMADO INTERNACIONAL ATHTAAl final del curso, incluido en el precio, recibirás un certificado de Udemy, si te interesa el Diploma Certificado por la Asociación Carpe Diem Terapeutas Holisticos, tienes que enviar tu certificado de Udemy, especificando que quieres tu certificado CDTH, hacer un examen, presentar un trabajo final y pagar USD$35. Recibirás tu Diploma Internacional.Encontrarás la dirección de email en el cursoTradicionalmente, en Occidente se ha considerado la mente y el cuerpo como unidades disgregadas y separadas; sólo recientemente ha comenzado a comprenderse que el ser humano está conformado por un sistema multidimensional en que diversos aspectos confluyen y se relacionan mutuamente.Mi orientación terapéutica consiste en tratar todas estas dimensiones de forma conjunta e integral. Para ello, utilizo la Terapia Cognitivo Conductual, en su vertiente Holística, Corporal y Transpersonal, para tratar la dimensión física, psico-emocional y espiritual de las personas, así como la alimentación y estilo de vida.Aquí aprenderás diferentes técnicas para diferentes áreas de tu vida, que te ayudarán al manejo de tu depresión y ansiedad.Este curso no pretende sustituir la ayuda de un Terapeuta Profesional, pero puede ayudarte en el acompañamiento, te dará pautas para que hagas cambios en tu estilo de vida que inevitablemente te ayudarán con tu depresión y ansiedad.Veremos al ser humano desde un punto de vista holístico, es decir como un todo, no enfocándonos en el síntoma, o sea la depresión y la ansiedad, si no que nuestro objetivo será la incorporación de hábitos positivos para cambiar paso a paso tu vida para bien, en todas sus áreas.Orientado al manejos de la depresión y la ansiedad aprenderás sobre:NutriciónYogaEjercicios de RespiraciónEjercicio FísicoQi GongRemedios NaturalesAuto TerapiaMeditaciónEl PerdónMuchas Gracias por permitirme acompañarte en el proceso de tu sanación. Toma tiempo, ten paciencia. Aquí podrás repasar las técnicas cuántas veces quieras y escoger las que quieras incorporar a tu vida.¡Bienvenidos!
