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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-de-striking-mejora-tu-tecnica-de-golpeo/
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课程名称：打击技巧课程 - 提升你的击打技术 课程简介： 本课程由拥有十年以上经验的黑带教练 Álvaro Otero 主讲，他同时也是踢拳和 Yawara-Jitsu 的讲师，并在拳击、泰拳、摔跤、柔道、巴西柔术和菲律宾武术等多种格斗项目上拥有丰富的训练和比赛经验。 本课程旨在帮助学员学习和提升打击技巧。无论您是初学者，还是希望提高自身技术、为学生或自己规划训练的教练，这门课程都能提供价值。 您将学习如何运用身体的各个部位（拳、肘、腿、膝）进行有效的进攻和防守技术。课程还包含四次居家训练指导，让您可以随时随地进行练习。 课程内容根据不同水平设置： * **初学者：** * 学习如何建立正确的格斗站姿（guardia）。 * 掌握不同类型的步法移动。 * 学习各种拳法、腿法、肘法、膝法及其名称，并将其与相应的防守动作相结合。 * **进阶学员：** * 理解站姿的构建及其保护作用。 * 巩固已有的格斗知识，并进一步提升。 * 通过课程提供的专项训练，进行指导性练习。 * **教练：** * 了解新的教学方法。 * 学习可以在教学中应用的训练模式和练习。 * 深入技术细节，巩固和强化教学内容。 您可以通过访问教练的网站或YouTube频道以及其他社交媒体平台获取更多关于教练的信息。
¡Saludos familia!Soy Álvaro Otero, cinturón negro e instructor de KickBoxing y Yawara-Jitsu, con más de 10 años de experiencia entrenando y compitiendo en estas modalidades y otras como Boxeo, MuayThai, Wrestling, Judo, Brazilian JiuJitsu o SilatOs traigo un curso increíble. Un curso para aprender y mejorar vuestro trabajo de golpeo y en caso de que seas profesor para planificar entrenamientos de golpeo en tus clases o para planificar tus propios entrenamientos.En este curso aprenderás técnicas de ataque y defensa utilizando todos los recursos de tu cuerpo (manos, codos, piernas y rodillas) y además dispondrás de 4 sesiones de entrenamiento guiado para que puedas entrenar desde casa.Acorde a tu nivel ¿Cómo puedes sacar provecho de este curso?Nivel iniciado: Aprenderás a montar tu guardia.Los diferentes tipos de desplazamiento por el espacio.Aprenderás los tipos de golpes y su nomenclatura y asociarás las defensas existentes a ellos. Medio y Avanzados: Entenderás cómo montar tu guardia y que estás protegiendo.Mejoraras y afianzaras conocimientos.Podrás entrenar de forma guiada con nuestras sesiones de entrenamiento específico.Profesores: Podrán conocer otras metodologías de enseñanzas.Conocerás dinámicas y ejercicios que puedes implantar en tus clases.Ahondarás en detalles técnicos para reforzar conocimientos.Si queréis más información sobre nosotros puedes entrar en nuestra web o visitar nuestro canal de youtube o cualquiera de nuestras redes sociales.
