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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-de-massagem-relaxante-teoria-e-pratica/
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## 课程摘要：放松按摩 - 理论与实践 本门 Coursera 课程“放松按摩 - 理论与实践”由 Ágata Cursos 提供，旨在通过线上教学方法，教授您如何通过手法或特定工具的身体组织活动，达到提供更舒适、健康和身心放松的目的。 **课程核心内容：** * **按摩的全面效应：** 课程不仅关注按摩的局部效果，更强调其对整个身体的心理影响。 * **生理效应：** 学习按摩如何刺激浅层和深层循环系统，促进代谢废物排出，改善组织氧合和营养，并激活淋巴系统。 * **主要益处：** * 压力管理 * 缓解焦虑 * 减轻肌肉紧张与疼痛 * 改善血液循环、皮肤弹性和免疫系统 * 降低高血压患者的血压 * 缓解头痛 * 减轻疲劳 * 调节肠道系统 * 排出毒素和代谢废物 * 改善失眠 **课程模块概览：** * **模块一：** 课程介绍、按摩效果、所需材料与产品、放松按摩的理论概念、材料和手法。 * **模块二：** 准备咨询室、咨询室模型示例、患者的首次接触和卫生处理（asepsia）。 * **模块三：** 放松按摩基础指南与技巧、按摩的起始动作类型。 * **模块四：** 面部与头部按摩、颈部与肩部按摩。 * **模块五：** 手臂按摩、腹部按摩、背部按摩。 * **模块六：** 腿部按摩、腿部后侧、大腿与臀部按摩、足部按摩。 * **模块七：** 课程总结与相关注意事项。 本课程适合所有希望通过实用技巧提升身心健康，缓解压力和改善生活品质的学习者。
A massagem relaxante desenvolvida pela Ágata Cursos com metodologia ONLINE, é a mobilização dos tecidos corporais através da mão ou objetos específicos a fim de proporcionar maior conforto, bem-estar e, relaxamento muscular, físico e mental. A manipulação do tecido tem um efeito global no corpo; não só periférico, mas sim psicológico em todo o corpo.Seus efeitos fisiológicos são estimulação do sistema circulatório, tanto superficial como o profundo, estimula também a eliminação dos metabólitos, melhora da oxigenação dos tecidos, melhora a nutrição tecidual, estimula o sistema linfático. Indicado para o alívio de estresse físico e mental, sempre promovendo o bem-estar geral.Quais são os benefícios desta técnica?· Controle do estresse;· Diminuição da ansiedade;· Alívio da tensão e dores musculares;· Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;· Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;· Alívio das dores de cabeça;· Diminuição do cansaço;· Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;· Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;· Diminuição das insônias.MÓDULO IApresentação do CursoEfeitos da massagemMateriais e produtos utilizados em massagem relaxanteApostila de Massagem RelaxanteConceitos, materiais e manobras. Conheça um pouco sobre a massagem relaxante.MÓDULO IIArrumando a sala para atendimentoAlguns Modelos de Salas de AtendimentoPrimeiros passos - Assepsia do pacienteMÓDULO IIIGuia Simples de Massagem Relaxante - Algumas dicasComeçando a massagem: tipos de movimentosMÓDULO IVFace e cabeçaColo e pescoçoMÓDULO VBraçosAbdomeCostasMÓDULO VIPernasPosterior de pernas, coxa e glúteosPésMÓDULO VIIConsiderações finais
