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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/curso-de-gestion-del-tiempo/
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课程名称：时间管理课程 概述：时间管理能力并非与生俱来，而是后天获得的技能。我们常常浪费自己和他人的时间，沉浸于旧习惯，导致工作效率低下。本在线课程将帮助你通过合理的任务组织和具体的技巧，提升个人与职业生活中的时间管理能力。 时间管理不善的表现： - 整天忙碌却感觉没有完成任何事情。 - 持续感到赶不上进度。 - 经常感到压力。 - 不断处理突发问题，影响工作效率。 - 因时间不足而遗留重要事项未做。 课程具体内容： 1. 自我诊断时间利用情况。 2. 影响时间使用的因素。 3. 活动陷阱。 4. 办公环境的不足。 5. 时间使用习惯。 6. 把责任推给他人的陷阱。 7. 规划：良好时间管理的基础。 - 目标评估。 - 按紧急性和重要性分类。 8. 中断管理：时间窃贼。 - 减少时间浪费的有效技巧。 - 沟通技能训练，提高时间管理效率。 9. 会议时间管理。 - 会议时间管理中的常见缺陷。 - 会议时间管理的十条准则。 本课程旨在帮助学员掌握实用的时间管理工具与技巧，提高工作及生活的效率。
La habilidad en la gestión del tiempo no es una habilidad innata, sino adquirida. Por naturaleza tendemos a malgastar nuestro propio tiempo y el de los demás. Nos dejamos llevar por viejas costumbres que hacen que seamos poco efectivos en nuestro trabajo.Una buena organización de las tareas y seguir las técnicas concretas que aprenderás en esta formación online van a llevarte a gestionar mejor tu tiempo, tanto profesional como personal.Síntomas de una mala gestión del tiempoNo has parado en todo el día, pero al final del día tienes cierta sensación de no haber hecho nada.Tienes una sensación constante de no llegarSientes estrés.Estás continuamente "apagando fuegos". Los fuegos son imprevistos negativos que llegan a ti a los que prestas atención para resolverlos.Dejas algunas cosas importantes por hacer, por falta de tiempoContenidos concretos del curso de gestión del tiempoAutodiagnóstico del uso del tiempo.Factores que influyen en el uso del tiempoLa trampa de la actividadDeficiencias en el entorno de trabajoLos hábitos en el uso del tiempoLa trampa de "Los demás son los culpables"La planificación, como base de una buena gestión del tiempo.4.1. Valoración de los objetivos4.2. Clasificación por la urgencia e importanciaGestión de las interrupciones: los ladrones de tiempo5.1. Técnicas eficaces para disminuir el tiempo perdido.5.2. Entrenamiento en habilidades de comunicación para disminuir el tiempo que te robanGestión del tiempo en las reuniones6.1. Defectos habituales en la gestión del tiempo en las reuniones.6.2. El decálogo de la gestión del tiempo en las reuniones
