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Coursera课程：心理学与教育学入门指南 本课程旨在帮助初学者掌握心理学与教育学的基础知识，通过提供实用的建议和教学材料，帮助学员提升情商、社交沟通、个人辅导、人际关系（包括家庭关系）等方面的能力，从而促进个人发展和社会技能的提升。 课程内容涵盖： 1. **情绪管理**：通过冥想和放松技巧学习管理情绪，理解情绪和情商，并掌握控制情绪的方法。 2. **个人发展与辅导**：理解动机、自我激励、成功、拖延和自我破坏等概念，学习如何设定和实现目标。 3. **社会心理学**：探讨社交媒体成瘾（如FOMO综合征）以及语言和肢体语言在沟通中的作用。 4. **家庭与人际关系**：学习家庭内部沟通技巧，改善亲子关系和伴侣关系。 5. **冲突解决**：学习处理社会和个人层面的冲突。 课程形式包括PDF文档和指导性视频，并引用了相关的理论和文章的文献来源。课程结构分为七个部分，从课程介绍开始，逐步深入到情绪管理、冲突解决、个人辅导、家庭教育、社会教育以及社会心理学等主题。
En este curso aprenderás nociones básicas tanto de pedagogía como psicología a traves de consejos y material didáctico sobre gestión emocional, comunicación social, coaching personal, relaciones personales y familiares, etc. y con el objetivo de mejorar el desarrollo personal y las habilidades sociales entre otras caracteristicas y capacidades internas e intrínsecas.Los contenidos seran tratados a traves de pdf's y videos orientativos en los cuales se podran aprender nociones basicas sobre terminologia y temas tanto de ambito pedagogico como psicologico:Gestion emocional a traves de la meditacion y la relajacion. Desarrollo y coaching personal para poder conseguir metas y objetivos a través de conceptos como la motivación y la automotivación, el exito, la procrastinación y el autoboicot personal.Aspectos de la pedagogía social como son las adicciones a las redes sociales. (f.o.m.o)Aspectos de la psicología social como es el lenguaje y la comunicacion verbal y gestual.Las relaciones intrafamiliares y personales a través de la comunicación intrafamiliar y relaciones de pareja o padres-hijos.Resolucion de conflictos de ámbito social y personal.El material de video y pdf mostrado es de creacion propia aportando referencia bibliograficas sobre los autores de las diferentes teorias y articulos divulgados.El curso está compuesto por:sección 1:Introducción / presentaciónlectura 1:introducción sección 2:gestión emocionallectura 2:las emocioneslectura 3:inteligencia emocional y control emocional.lectura 4:relajación y meditación.lectura 5:tecnicas de relajación y meditación.lectura 6:ejercicio practico de relajación y meditación. sección 3:resolución de conflictoslectura 7:el conflictolectura 8:ejercicio práctico. resolución de conflicto sección 4:coaching personallectura 9:motivación y automotivaciónlectura 10:consejo practico. motivación y automotivaciónlectura 11:éxitolectura 12:procrastinaciónlectura 13:consejo práctico. evitar la procrastinaciónlectura 14:consejo práctico. no autoboicotearse sección 5:pedagogía familiarlectura 15:comunicación intrafamiliarlectura 16:consejo. como hablar a tu hijolectura 17:consejo. como entenderse con tú pareja sección 6:pedagogía sociallectura 18:adicciones socialeslectura 19:sindrome f.o.m.o sección 7:psicologia sociallectura 20:comunicación verbal y social
