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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/cultivez-votre-bonheur-grace-a-la-psychologie-positive-cosseron/
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课程名称：通过积极心理学培养您的幸福感 课程概述：正如威廉·巴克莱所说：“人生中有两个重要的日子：一个是我们出生的日子，另一个是我们发现自己存在意义的日子。”与许多人的普遍观念相反，幸福不是偶然的结果，而是可以学习的。我们往往错误地将幸福归结于消费带来的快乐和外在的拥有，而真正的幸福源于生活中的简单乐趣。然而，生活的烦恼常常会使我们身陷困境，忽视了生命的美好和健康的价值以及亲人间的关爱。 本课程是一部关于幸福的宝典，将为您提供通向乐观和愉悦的所有钥匙。您可能已经拥有幸福的钥匙，只是未曾意识到。课程由科琳·科瑟隆（Corinne Cosseron）主讲，她将通过积极心理学的基本原则，帮助您体验真正的幸福疗愈。结合丰富的练习和工具，这一方法将教会您如何获得和维持幸福感。 科琳·科瑟隆是“笑学”（Rigologie©）概念的创始人，国际公认的专家，并于2002年创办了国际笑学院，教授与笑相关的各类学科。
« Il existe deux grands jours dans la vie d'une personne: le jour où nous sommes nés, et le jour où nous découvrons pourquoi. » William Barclay Contrairement à beaucoup d'idées reçues, le bonheur n'est pas le fruit du hasard, cela s'apprend! En effet, nous réduisons souvent le bonheur, à tort, à nos plaisirs de consommation, aux choses que nous acquérons, alors que l'essentiel se trouve dans les plaisirs simples de la vie. Mais à dire vrai, qui ne s'est jamais laissé submerger par les ennuis du quotidien ? Qui n'a jamais vu uniquement les problèmes matériels au point de ne plus apprécier ni même s'apercevoir de sa chance d'être vivant, en bonne santé ou encore celui d'être entouré de proches aimants… Cette formation est une véritable bible du bonheur qui vous donnera accès à toutes les clés de l'optimisme et de la bonne humeur. Les clés du bonheur, vous les détenez déjà, sans le savoir! Corinne Cosseron vous aidera, à travers les préceptes de la psychologie positive, à faire une véritable cure de bonheur. Grâce à sa méthode, illustrée par de nombreux exercices et outils, vous apprendrez à être heureux et à le rester!Corinne Cosseron est fondatrice du concept de Rigologie© et est reconnue internationalement par ses pairs. Elle dirige l'École Internationale du Rire, une institution qu'elle a créée en 2002 et où sont enseignées toutes les disciplines liées au rire.
