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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/cultiver-les-emotions-positives/
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课程名称：培养积极情绪 课程概述：本课程专注于积极情绪，帮助您探索积极情绪的作用，并学习如何种植这些情绪。将这些情绪的积极能量融入生活，能有效提升您的主观幸福感和人际关系。此外，您还将发现积极情绪对工作效率的积极影响，并学习如何具体地培养这些情绪。每个学习模块都具有结构化和连贯性，旨在为您提供关键的理解和解决方案。这门课程将带给您以下收获： - 了解情绪宪章 - 理解积极情绪的角色和重要性 - 学习培养十大重要积极情绪的关键方法 - 提供可供保存的框架和工具 课程结构包括以下主题模块： - Quick Win部分，提供关于情绪的快速初步收获 - 积极情绪的框架介绍，以及为何要去培养积极情绪 - 重点关注十大积极情绪的十个模块 本课程适合以下人群： - 希望理解积极情绪的人 - 希望学习如何培养积极情绪的人 - 渴望生活中拥有更多积极能量的人 - 希望提升个人效率和主观幸福感的人 - 对积极情绪的力量感兴趣的所有人 这门课程将帮助您在生活中引入更多的积极性，并提高您的幸福感和效率。
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