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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/culinaria-basica-e-saudavel-e-book-gratis/
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课程名称：基础健康烹饪 概述：此课程专为希望探索烹饪新领域的人士设计，强调健康、美味的饮食方式，课程由拥有30年教学经验的Isa Rodrigues老师主讲，并结合营养和饮食学专业背景的专家团队共同制作。该课程内容包括2023母亲节特别课程，教您制作美味的百香果奶油甜点和干番茄榄仁意大利卷。 您将获得： ✅ 13种健康、简单且美味的食谱，适合全家人享用。 ✅ 5节营养课，以改善您的生活方式，了解健康食谱的重要性。 ✅ 简化的基础烹饪原理课程，贴合您的生活方式。 ✅ 健康功能性食谱，帮助您在家实践。 ✅ 独家数字电子书，包括课程食谱的材料、照片、提示和制作方法。 本课程适合希望改善饮食习惯转向更健康生活方式的所有人。研究显示，健康烹饪可以缓解压力、提供更多能量以及控制食品的质量。 在本课程中，您将学习： - 无需烹饪经验。 - 使用不昂贵的食材。 - 在有限的时间内完成烹饪。
*** CURSO ATUALIZADO COM AULAS DEDICAS PARA O ESPECIAL DE DIA DAS MÃES DE 2023. APRENDA A FAZER UM DELICIOSO PAVÊ DE MARACUJÁ E O RONDELLI DE TOMATE SECO COM RÚCULA***O curso de Culinária Básica e Saudável é um curso com a proposta de te iniciar no mundo da culinária e mostrar que é possível cozinhar de maneira saudável e gostosa de forma muito simples.O curso foi elaborado com a experiência de 30 anos de aulas presenciais de Culinária ministradas pela nossa Professora Isa Rodrigues.Para a produção desse curso, unimos 3 profissionais:Um produtor de cursos Udemy com + de 6.500 alunosUma técnica em Nutrição e Dietética e futura nutricionistaUma professora com mais de 30 anos de experiência culináriaO resultado é um curso de extrema qualidade que vai te ensinar a cozinhar receitas saudáveis para seu dia-a-dia.O que você vai receber:✅13 receitas saudáveis, simples e gostosas para você e toda a família.✅ 5 aulas nutricionais para você melhorar seu estilo de vida e compreender a importância das receitas saudáveis.✅ Aulas com os fundamentos da culinária básica de forma simplificada e aplicada no seu estilo de vida.✅ Acesso a receitas funcionais saudáveis e cheias de benefícios para praticar diretamente na sua cozinha.✅ Receberá um e-book digital exclusivo com os ingredientes, fotos, dicas e modos de preparo das receitas do curso.Este curso é para pessoas interessadas em mudar a sua alimentação para um estilo mais saudável.Quem cozinha saudável...É mais feliz - A Universidade de Boston publicou que cozinhar alivia o estresse.Tem mais energia - Com os alimentos certos o corpo não sente tanta fadiga.Tem mais saúde - Tem controle na qualidade dos ingredientes que escolhe.Neste curso você vai cozinhar...- Sem ter experiência na cozinha.- Sem ingredientes caros.- Sem dispor de muito tempo para isso.
