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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/cuidate-para-cuidar/
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**课程名称：** CUIDATE PARA CUIDAR (照顾好自己，才能更好地照顾) **课程概述：** 本课程专为有残疾（或特殊需求）子女的父母设计，旨在提高家长们自我照顾的重要性意识。通过自我照顾，家长们能够提供更高质量的照料，并提升个人的幸福感。正如“我们好，孩子就好”所强调的，在照顾有特殊需求的孩子所面临的困难情况下，实现自我照顾并非易事。 本课程将通过科学依据，深入探讨自我照顾的关键要素，帮助家长们更好地关爱自己，从而感觉更佳。课程内容兼具实践性，每节课都引导家长们反思自身福祉的某个方面，并通过练习鼓励大家将所学付诸实践。课程的积极影响将是变革性的，并无疑会正面提升整个家庭的互动模式。 **总结：** 本课程是一份清晰实用的指南，帮助有残疾子女的父母学会照顾自己，从而更从容地应对日常生活中遇到的各种挑战。
Este curso está pensado para que madres y padres con hijos con discapacidad (o necesidades especiales) tomen conciencia de la importancia que tiene cuidar de si mismos para ofrecer una atención de calidad y así, mejorar su nivel de Bienestar personal. Porque si "nosotros estamos bien, nuestros hijos estarán bien". Y esto no es tan fácil cuando se parte de una circunstancia tan difícil como que tu hijo/a tenga alguna dificultad. A lo largo de las sesiones, desvelaremos cuales son las claves (con fundamento científico) para cuidar de uno mismo y así sentirse mejor. Pero lo haremos de manera práctica: todas las sesiones proponen una reflexión sobre algún aspecto del bienestar y a través de los ejercicios se anima a los participantes a pasar a la acción y aplicar lo aprendido. El resultado puede ser transformador y sin duda, repercutirá de manera positiva en la dinámica familiar.En resumen, se trata de una guía clara y práctica para que madres y/o padres con hijos con discapacidad aprendan a cuidarse para así afrontar mejor las dificultades que se puedan presentar en su día a día.
