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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/crea-tu-bienestar/
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Coursera课程“Crea tu Bienestar”（创造你的幸福感）旨在帮助学员掌握随时随地产生幸福荷尔蒙（内啡肽）的方法，从而提升整体幸福感。 课程核心内容包括： * **内啡肽生成技术：** 学员将学习如何自主地在需要时释放内啡肽，增强免疫系统，从而抵御病毒、细菌、寄生虫和真菌的侵害。 * **减压与助眠：** 教授能够消除压力和改善失眠的呼吸技巧。 * **两性大脑差异：** 帮助学员理解男女大脑运作方式的差异，以促进人际关系的和谐。 * **失恋疗愈：** 介绍一种来自哈佛大学的技术，帮助学员走出失恋的痛苦。 * **身体姿态的重要性：** 阐述保持良好身体姿态的科学依据。 * **提升身体能量（气）：** 学习如何提高身体的生命能量。 课程承诺，如果学员坚持每日实践至少一个月后，效果不佳，可以通过视频会议与教授Alicia进行沟通，解释原因后，将获得退款。 总而言之，这是一门实用性强的课程，旨在通过多种科学有效的方法，帮助学员全面提升身心健康和幸福感。
En el taller se promueve la generación de endorfinas u hormonas de la felicidad a piacere, esto es, en el momento y lugar que la persona lo desee, y quiera tener bienestar.Cuando el cuerpo tiene suficientes hormonas de la felicidad, se refuerza el sistema inmunológico, por lo que el individuo es inmune al ataque de virus, bacterias, parásitos y hongos.Te enseño también técnicas de respiración para eliminar el estrés y el insomnio, diferencias entre el cerebro femenino y masculino para comprender al otro, te enseño una técnica de la Universidad de Harvard para olvidar a tu Ex, se fundamenta el porqué de una buena postura corporal y mucho más…En el caso, que no te hayan dado resultado las técnicas enseñadas, y aplicadas, duranteal menos 1 MES y en forma diaria, te devolveremos tu dinero invertido, previo diálogocon la Prof. Alicia, por video conferencia, para que le expliques por lo menos 5 motivos,por los cuales consideras que las técnicas no han sido lo suficientemente efectivas.En el mismo se enseña cómo generar endorfinas u hormonas de la felicidad, elevar tu energía corporal o Chi, entender las diferencias de funcionamiento entre el cerebro femenino y masculino, y mucho más…
