|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/corso-di-psicologia-generale-sulle-funzioni-esecutive/
课程评论：没有评论
**Coursera 课程中文内容概要：普通心理学中的执行功能** 本课程深入探讨了执行功能（Executive Functions，简称 FE），这是大脑中负责规划、多任务处理、决策和前瞻性记忆等高级认知过程的关键能力。这些心理机制对于我们理解日常生活中一些看似难以解释的行为至关重要。 **课程主要内容包括：** 1. **执行功能导论：** 介绍什么是执行功能，它们是大脑“指挥中心”，帮助我们应对新情况，规划并执行目标导向的任务。执行功能对于监控和调整行为以适应环境变化至关重要。 2. **规划 (Planning)：** 学习如何有效规划、管理和组织时间，以及制定优先级。 3. **多任务处理 (Multitasking)：** 探讨多任务处理的心理机制，理解如何同时处理多项任务。 4. **决策过程 (Decision Making)：** 解析大脑如何做出决策，以及影响决策的因素。 5. **前瞻性记忆 (Prospective Memory)：** 了解前瞻性记忆的工作原理，即记住未来需要做的事情。 **执行功能涉及的关键能力：** * **注意力：** 保持专注的能力。 * **组织、规划和优先级排序：** 有效地安排和管理任务。 * **启动和维持任务：** 开始工作并保持对其的专注直至完成。 * **理解不同观点：** 能够从不同角度看待问题。 * **情绪调节：** 管理和控制自己的情绪。 * **自我监控：** 评估自己的行为并根据需要进行调整。 课程内容参照了大学心理科学与技术专业的课程设置，尤其侧重于普通心理学中的重要和有趣的章节。理解和提升执行功能对于个人在学习和日常生活中的成功至关重要，因为执行功能的障碍可能对生活和学业产生显著影响。
Che cos'è il multitasking? Quali sono i meccanismi psicologici alla base della pianificazione? Come funziona il processo decisionale? Che cos'è la memoria prospettica?Questo corso di Psicologia Generale risponderà a queste e molte altre domande, fornendoti una descrizione psicologica incentrata sull' affascinante capitolo delle funzioni esecutive, ossia funzioni mentali coinvolte nei processi di pianificazione, multitasking, presa di decisioni e memoria prospettica.I temi trattati in questo corso si basano sui curriculum degli studi universitari di Scienze e Tecniche Psicologiche, in particolare il corso di Psicologia Generale, approfondone alcuni aspetti che ritengo molto interessanti e importanti.A grandi linee, i macro-argomenti di questo percorso di apprendimento sono:1) introduzione alle funzioni esecutive;2) la pianificazione;3) il multitasking;4) il processo decisionale;5) la memoria prospettica.Capire cosa si nasconde dietro comportamenti apparentemente inspiegabili, questo è a mio parere uno degli aspetti più affascinanti della psicologia. Il termine Funzioni esecutive (FE) viene utilizzato per indicare funzioni corticali e sotto corticali superiori deputate al controllo e alla pianificazione del comportamento. Rappresentano un set di abilità mentali che agiscono come il centro di comando del cervello, indispensabili per affrontare situazioni nuove. Esse permettono, infatti, ad un individuo, di pianificare e attuare progetti finalizzati al raggiungimento di un obiettivo, ma sono, inoltre, necessarie per monitorare e modificare il proprio comportamento in caso di necessità, per adeguarlo a cambiamenti nel contesto. Le Funzioni esecutive aiutano gli individui a pianificare, gestire e organizzare il loro tempo, controllare le emozioni, manipolare informazioni in modo da portare a termine un determinato compito. Sono inoltre importanti per rimanere focalizzati e risolvere problemi. Di conseguenza, difficoltà nelle Funzioni Esecutive possono ripercuotersi in maniera significativa sia nella vita quotidiana che nella scuola.Le FE sono responsabili di numerose abilità:il prestare attenzionel'organizzazione, la pianificazione e lo stabilire delle prioritàiniziare dei compiti e riuscire a rimanere focalizzati su di essi fino al loro completamentocomprendere diversi punti di vistaregolare le emozioniself-monitoring (ovvero monitorare il proprio comportamento ed apportarvi modifiche laddove sia necessario)
