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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/corso-di-contromanipolazione-e-comunicazione-assertiva/
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Coursera 课程摘要：反操控与沟通技巧 本课程是关于反操控和自信沟通的综合性培训。课程分为两部分： **第一部分：自信沟通** * 学习识别不同的沟通风格，并发展你自己的自信沟通风格。 * 掌握运用自信沟通技巧来表达需求和愿望、说“不”、进行协商和解决冲突。 **第二部分：反操控** * 学习识别常见的操控技巧，并学会如何有效地抵御它们。 * 掌握处理情感勒索的策略，并构建你自己的“即用型”反操控工具包。 **课程亮点：** * 包含大量实际案例和指导性练习，帮助你实际运用所学技能。 **课程结束时，你将能够：** * 识别不同的沟通风格。 * 发展并运用你的自信沟通风格。 * 运用自信沟通技巧表达需求，说“不”，协商并解决冲突。 * 识别并防御各种操控技巧，包括情感勒索。 * 制定你自己的反操控计划。 **谁适合参加：** * 任何希望提高沟通能力、增强自信并学会保护自己免受操控的人。 * 适合所有年龄和经验水平的学习者。 如果你想提升自信沟通能力，有效应对操控，这门课程将是你的理想选择。
Il corso di contromanipolazione e comunicazione assertiva è un percorso formativo che ti aiuterà a sviluppare le competenze per comunicare in modo assertivo e difenderti dalle manipolazioni. Il corso è composto da due parti: la prima parte si concentra sulla comunicazione assertiva, mentre la seconda parte si concentra sulla contromanipolazione.Prima parte: comunicazione assertivaNella prima parte del corso imparerai a identificare i diversi stili comunicativi e a sviluppare un tuo stile comunicativo assertivo. Imparerai anche a utilizzare le tecniche assertive per esprimere i tuoi bisogni e desideri, dire no, negoziare e risolvere i conflitti.Seconda parte: contromanipolazioneNella seconda parte del corso imparerai a identificare le tecniche di manipolazione e a difenderti da esse. Imparerai anche a gestire i ricatti affettivi e a sviluppare un tuo "kit pronto all'uso" di contromanipolazione.Il corso è ricco di esempi pratici e di esercizi guidati che ti aiuteranno a mettere in pratica le competenze che imparerai.Al termine del corso sarai in grado di:Identificare i diversi stili comunicativiSviluppare un tuo stile comunicativo assertivoUtilizzare le tecniche assertive per esprimere i tuoi bisogni e desideriDire noNegoziareRisolvere i conflittiIdentificare le tecniche di manipolazioneDifendersi dalle manipolazioniGestire i ricatti affettiviSviluppare un tuo piano di contromanipolazioneIl corso di contromanipolazione e comunicazione assertiva è rivolto a chiunque voglia migliorare la propria capacità di comunicare in modo assertivo e di difendersi dalle manipolazioni. Il corso è adatto a persone di tutte le età e di tutti i livelli di esperienza.Se vuoi imparare a comunicare in modo assertivo e a difenderti dalle manipolazioni, il corso di contromanipolazione e comunicazione assertiva è la soluzione ideale per te.
