|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/corso-base-di-intelligenza-emotiva/
课程评论：没有评论
**Coursera 课程总结：情绪智力基础课** 这门名为“情绪智力基础课”(Corso base di Intelligenza Emotiva) 的 Coursera 课程旨在帮助学习者深入了解 32 种情绪，并为提升情绪智力打下坚实基础。课程强调情绪对我们生活的强大影响，以及我们常常误以为能完全掌控它们，实则常常被情绪所困。 情绪智力在过去三十年间已成为个人成长（Self Help）和企业培训的重要领域。本课程作为情绪智力领域的入门教材，将借助罗伯特·普卢奇克（Robert Plutchik）的情绪轮或情绪迷宫这一实用工具，逐一探讨 32 种不容忽视的情绪。 **课程内容亮点：** * **8 种基本情绪及其三级强度：** 课程将深入分析和描述以下八种基本情绪，并探讨它们在三个不同强度等级下的表现，同时提供相关练习： * 赞赏/信任/接纳 (Ammirazione/Fiducia/Accettazione) * 狂喜/喜悦/平静 (Estasi/Gioia/Serenità) * 警觉/期望/兴趣 (Vigilanza/Aspettativa/Interesse) * 愤怒/暴怒/烦躁 (Collera/Rabbia/Irritazione) * 鄙视/厌恶/无聊 (Odio/Disgusto/Noia) * 痛苦/悲伤/沉思 (Angoscia/Tristezza/Pensieroso) * 惊奇/意外/分心 (Stupore/Sorpresa/Distrazione) * 恐怖/恐惧/担忧 (Terrore/Paura/Preoccupazione) * **8 种次级情绪分析：** 课程还将分析以下八种次级情绪： * 爱 (Amore) * 乐观 (Ottimismo) * 攻击性 (Aggressività) * 蔑视 (Disprezzo) * 悔恨 (Rimorso) * 不赞同 (Disapprovazione) * 敬畏 (Soggezione) * 顺从 (Sottomissione) * **结语与进阶：** 课程最后将包含总结性的练习和结论。 **学习收获：** 通过本课程，您将学习到： * 情绪智力的概念 * 情绪的字母表和情绪意识 * 普卢奇克的“情绪迷宫” * 内在（Intrapersonale）和人际（Interpersonale）情绪智力 课程以简单直观的方式讲解，辅以可下载的幻灯片和实践练习。讲师还指出，他（她）的同名书籍是本课程的灵感来源，并在视频课程和书籍中都着重于将情绪智力这一常被视为纯粹理论的学科变得“实用”。 讲师衷心希望学习者从中获益。
Vuoi approfondire la conoscenza di 32 emozioni e gettare le basi per la tua Intelligenza EmotivaLe emozioni sono potenti e condizionano la nostra vita. Viviamo nell'illusione di poterle gestire completamente ma, molto spesso, finiamo per esserne sequestrati. Nel corso degli ultimi trent'anni l'Intelligenza Emotiva è diventata materia d'interesse sia nella formazione personale di Self Help sia nella formazione aziendale. Il corso si pone come testo base per la conoscenza della materia e, attraverso uno strumento pratico utilissimo come il fiore o dedalo di Robert Plutchik, affronta una ad una 32 emozioni che non si possono non conoscere.Contenuti del videocorso‼️Analisi, descrizione ed esercizi sulle 8 emozioni primarie ognuna in 3 gradazioni di intensità- Ammirazione/Fiducia/Accettazione- Estasi/Gioia/Serenità- Vigilanza/Aspettativa/Interesse- Collera/Rabbia/Irritazione- Odio/Disgusto/Noia- Angoscia/Tristezza/Pensieroso - Stupore/Sorpresa/Distrazione- Terrore/Paura/PreoccupazioneAnalisi delle 8 emozioni secondarie- Amore - Ottimismo- Aggressività- Disprezzo- Rimorso- Disapprovazione- Soggezione- Sottomissione Esercizi finali e conclusioniArgomenti che imparerai:· Intelligenza Emotiva· Alfabetizzazione e consapevolezza Emotiva· Il dedalo di Plutchick· Intelligenza Intrapersonale e InterpersonaleLa materia è spiegata in modo semplice e intuitivo con il supporto di slide che potrai scaricare e con esercizi che potrai svolgere.Se vuoi approfondire ancora di più l'argomento poi c'è il mio libro di testo al quale è ispirato questo corso.Lo sforzo più importante sia nel video corso che nel libro è stato quello di rendere "pratica" una materia che spesso non lo è e viene proposta come pura "teoria".Mi auguro di cuore che tu possa trovarne giovamento.
