|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/coronadiet/
课程评论：没有评论
课程名称：科罗娜饮食 课程概述： 追求理想的体重和体型是各年龄段男女的梦想。然而，在流行病、疾病和病毒（如新冠病毒）肆虐的时代，我们在正常生活的同时应对这些挑战面临着更大的困难。节食是一种健康生活方式，能带来苗条迷人的身材。“科罗娜饮食”课程旨在帮助您克服疫情期间的饮食挑战，例如健身房关闭导致运动受限，以及长时间居家导致活动量减少、热量消耗降低，进而导致脂肪堆积。 本课程提供全面的医学建议，帮助您在疫情期间维持身材，并提供科学、简单、易懂的减重计划，以适应当前特殊情况。此外，课程还为不需要减重但希望保持健康均衡饮食、增强免疫力以预防疾病的人士提供营养指导。对于感染新冠病毒的患者，课程还提供专门的健康饮食建议和计划，以提高疾病治愈率和身体的免疫力。
الحصول على وزن و جسم مثالى جميل هو حلم كل امرأة أو رجل في مختلف الأعمار السنية لكن فى زمن الاوبئة و الامراض و انتشار الفايروسات المختلفة مثل فايروس كورونا المستجد اصبحنا نعاني من تحديات اصعب فى مواجهة الاوبئة مع ممارسة حياتنا الطبيعية بالشكل الإعتيادي, الدايت هو اسلوب حياة من أجل حياة صحية و من أجل رشاقة و شكل مميز و جذاب , قد نواجه اثناء جائحة الكورونا صعوبات تحد من قدرتنا على الاستمرار فى الانظمة الغذائية المعتادة بسبب صعوبات ممارسة الرياضة فى الصالات و النوادي الرياضية و صعوبة إتباع النظام الغذائي المتزن بالاضافة الى الجلوس لفترات طويلة بالمنزل تؤدي بدورها الى الاقلال من الحركة و حرق السعرات الرارية مما يكون له أثر سيء فى تراكم الدهون بالجسم, اليكم النصائح الطبية الهامة التى نقدمها فى هذا الكورس المتكامل من اجل الحفاظ على رشاقتكم و تعليمات انقاص الوزن فى زمن الكورونا عن طريق وضع برنامج واقعي ينايب الظروف المستجدة بشكل علمي سهل و سلس , بالاضافة الى طريقة التغذية الصحية لمن لايرغب فى إنقاص وزنه لكنه يحتاج الى غذاء صحي متوازن مناسب لرفع المناعة للوقاية من الأوبئة و الأمراض المختلفة مع تثبيت الوزن, بالإضافة الى نصائح و برنامج التغذية الصحية الخاصة لمريض الكورونا و التى يجب أن يتبعها فى حالة حدوث الإصابة لزيادة معدل الشفاء و لرفع كفاءة و مناعة الجسم.
