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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/confianza-y-autoestima/
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课程名称：提升自信与改善自尊 课程概述：在这门课程中，我将分享在美洲大陆举办超过1000次自我领导力讲座和课程中积累的简单实用工具，帮助您每天建立新的思想、行动和策略，以提升个人自信、改善自尊，并在您希望改进的所有领域走向成功。通过与来自不同国家的数千人合作的机会，我能够分享这些实用工具，帮助您过上更加成功和充实的生活。 课程内容采用简短的反思形式，鼓励您从实践中学习，让您逐步建立更充实的生活、设定更好的目标、提升生活质量、增强自信和自尊。一切始于我们的思维过程。学习倾听自己、选择自动出现的思维、促进自爱和自尊，将引导我们发现新的工具、新的思维过程以及更积极和建设性的行为，从而在生活的各个领域实现更好的生活。 这是一门能带您从反思走向行动的在线课程，助您过上更幸福和充实的生活。
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