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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/comunicacao-empatica-cnv-mindfulness-e-autocompaixao/
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课程名称：同理心：非暴力沟通、正念与自我关怀 课程概述：您是否希望改善与他人和自己的关系？希望感受到更多连结并发展更清晰、人性化和合作的沟通方式？本课程特别为希望提升沟通技巧、强化关系并在生活各个领域采用更具同理心的方式的人设计。投资个人成长是勇敢的表现。这个课程为您提供了一个独特的机会，让您深入了解人类行为、情感智力，并如何以更具同情心和合作的视角看待自己的互动，无论是在工作、爱情、友谊还是个人生活的其他方面。 课程内容：基于非暴力沟通（CNV）、正念和自我关怀心理学的原则，本课程探讨了培养更健康关系的实际和理论路径。您将学习的主题包括： - 非暴力沟通的基本原则及其在关系中的应用。 - 如何在处理人际关系和冲突时培养更具同理心和人性化的视角。 - 自我关怀和自我照顾的技巧，以改善与自己的关系。 - 处理冲突的策略，清晰表达感受，并转变您的沟通方式。 - 帮助培养注意力、主动倾听和耐心的正念实践。 此外，课程还提供了支持材料和实用练习，并推荐了丰富的书籍、电影和其他资源以深化您的学习。 适合人群：希望改善人际关系的人（无论在工作、家庭、情侣或朋友圈）。想要在互动中探索同理心、关怀与慈悲实践的人。各领域的专业人士（如教育、健康、领导、管理、客户服务）希望提升与他人的沟通和关系。对非暴力沟通没有任何先前知识，但希望学习情感智力和人类行为的人。 投资课程的理由：人际关系，无论是个人的还是职业的，常常面临挑战，需要的不仅仅是良好的意图。发展具体的技能，如同理心、清晰沟通和自我照顾，是十分必要的。课程邀请您深入这些实践，改变您与他人和自己之间的连接方式。课程学习过程轻松、易于接触且实用：您不需要任何先前知识或训练即可开始。同时，您将终生访问课程内容，可以按照自己的节奏观看并随时复习课程。 课程特色：非暴力沟通、正念和自我关怀心理学的结合为您的个人发展提供了独特而全面的方法。该课程不仅限于理论，还包含实用练习、补充材料及阅读、电影等资源的建议，以进一步丰富您的学习体验。您可以与讲师互动，解决疑问，创造出有效且个性化的学习体验。 立即开始转变您的关系！如果您希望以更多同理心进行沟通，更好地处理冲突，建立更健康的人际关系，同时培养自我关怀与自我同情，那么这个课程非常适合您。今天就注册，迈出变革沟通的第一步！
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