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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/como-ser-mais-produtivo-na-internet-e-nas-redes-sociais/
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Coursera 课程《如何提高工作效率和学习组织能力》总结： 本课程旨在帮助学员掌握提高工作效率和学习组织能力的方法。通过结合神经科学、心理学和数字工具，学员将学习如何： * **理解并重塑注意力机制**：利用现代神经科学和应用心理学原理，了解大脑的注意力如何影响生产力，并学习如何激活专注力。 * **掌握时间管理和任务组织技巧**：学习实用的方法来更清晰地安排时间和任务。 * **有效利用数字工具**：学习如何将技术作为提升效率的工具，而不是干扰。 * **实施数字生产力策略**：掌握适用于繁忙日程的数字生产力方法。 * **平衡工作、生活与幸福感**：学习注重表现、福祉和生活质量的策略。 课程强调，真正的生产力在于“做正确的事”，而非“做更多的事”，这需要技巧、心态和坚持。学员还将了解导致每周损失高达17小时生产力的常见陷阱，并学习如何避免。 无论您是学生、专业人士、自由职业者还是企业家，本课程都将帮助您： * 建立个人组织系统。 * 减轻精神压力和任务过载。 * 更有效地实现目标。 * 清晰地识别和优先处理重要事项。 本课程适合所有希望提升生产力并改变日常习惯以实现不可能成果的人。
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