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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/como-aumentar-sua-inteligencia-emocional/
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课程名称：如何提升情商 课程概述： 本课程聚焦于情商（情绪智力）这一关键能力，揭示了它如何帮助人们过上充实而快乐的生活。情商被视为一种“会生活”的智慧，它涵盖了以下几个核心要素： * **人际交往能力：** 有效地与他人互动，建立持久且令人满意的人际关系。 * **情绪管理能力：** 控制自身情绪，减少或消除负面情绪（如愤怒、恐惧、嫉妒、悲伤）的影响，并培养积极情绪（如快乐、爱、热情）。 * **自我激励能力：** 能够激励并保持自身动力，从而在面对困难时也能集中精力投入工作。 * **同理心：** 能够感知他人的情绪并做出适当的调整。 * **韧性：** 能够承受逆境并从中高效恢复。 课程指出，情商在当今企业环境中备受重视，因为它能显著提高个人和团队的生产力。对于领导者而言，情商更是不可或缺，它有助于谈判、协作、冲突解决和激励他人。 本课程虽然简短，仅包含十个视频，但能为学习者提供情商相关的核心知识概览，从而为他们独立深入学习打下基础。学习本课程有望在个人成长、职业发展、事业成功以及人际关系满意度方面带来决定性的积极影响。
O ser humano tem múltiplas inteligências. A chamada inteligência emocional é provavelmente aquela que mais contribui para que a pessoa viva uma vida produtiva e feliz. Ela pode ser vista como sabedoria, ou saber viver. Tem tudo a ver com:A habilidade de lidar com outras pessoas, de modo adequado, que leve a relações duradouras e gratificantesA capacidade de controlar as próprias emoções, de abandonar ou reduzir o efeito de emoções negativas (raiva, medo, inveja, tristeza) e de adquirir um quadro de emoções positivas (alegria, amor, entusiasmo, etc).A competência pessoal para motivar-se e manter a motivação que leva à pôr energia e foco nas tarefas, mesmo quando as coisas não andam muito bem.A capacidade de perceber as outras pessoas e seus sentimentos, ajustando-se adequadamente.A capacidade de resiliência, de suportar adversidades e recuperar-se eficientemente delas.Eis por que a inteligência emocional é tão valorizada hoje pelas empresas. Pessoas que desenvolvem sua inteligência emocional são muito mais produtivas individualmente e como membros da equipe. Igualmente nas funções de liderança a inteligência emocional é imprescindível porque ocupantes de cargos mais altos têm de chegar a maior sabedoria de negociar, agregar, ajudar outras pessoas a resolverem conflitos, inspirar, etc. Eis aqui um curso curto, mas que traz os principais tópicos relacionados com inteligência emocional. São apenas dez vídeos que dão uma visão panorâmica a partir da qual a pessoa consegue avançar sozinha. É um curso que pode contribuir decisivamente para o crescimento pessoal e profissional da pessoa, para seu sucesso na carreira e gratificação na vida com outras pessoas.
