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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/come-potenziare-motivazione-e-resilienza/
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课程名称：如何增强动力与韧性 课程概述： 这门名为“如何增强动力与韧性”的课程，基于人类动力研究的最新专业知识，引用了世界知名心理学家和专家的理论与技术。尽管课程内容的呈现方式科学且详细，但其语言清晰、易于理解且友好，旨在拉近与学习者的距离。课程的核心是关注学习者本身，致力于帮助他们在工作、体育、社交以及个人领域（增强自信、韧性、学习意愿）发挥最大潜能。课程特别强调了对情绪、思维和目标的认知与掌控。 课程内容： 1. **动力探究**：首先，课程会评估促使人们投身于某项活动的动机，让学习者反思自己决策背后或多或少意识到但尚未清晰的驱动力。 2. **动力类型**：区分不同类型的动力，探讨它们的含义和优势。 3. **现实解读与信念**：课程高度重视对现实感受与解读性质的分析，强调了那些常见却往往导致不自信和不安全的普遍信念。 4. **实践工具与建议**：提供具体的工具和实用的建议，以增强或恢复动力，并激发韧性。
Il corso "COME POTENZIARE MOTIVAZIONE E RESILIENZA" si basa sulle ultimissime conoscenze specialistiche in merito allo studio della motivazione umana, facendo riferimento a teorie e tecniche di psicologi ed esperti di fama mondiale e di nota e dimostrata competenza. Pur presentando tematiche e processi in modo scientifico e dettagliato, intende avvicinarsi allo studente in modo amichevole, utilizzando un linguaggio preciso e adeguato, ma sempre chiaro ed accogliente. Nella sua interezza, il corso pone la persona in primo piano, con l'intento di aiutarla a dare il meglio del proprio potenziale nei contesti lavorativo, sportivo e sociale, e nella sfera personale (rafforzamento di autostima, resilienza, volontà di apprendere); pone specifico accento sulla consapevolezza e padronanza di emozioni, pensieri ed obiettivi. Valuta inizialmente i motivi che spingono a cimentarsi in un'attività, dando modo alla persona di riflettere sulle spinte che orientano le proprie decisioni, in modo più o meno consapevole. Si distinguono le tipologie di motivazione, loro implicazioni e punti di forza. Si dà molta rilevanza all'analisi della natura di vissuti e interpretazioni del reale, dando importanza a comuni e diffuse credenze che tendono ad arrecare sfiducia e insicurezza. Fornisce strumenti concreti e suggerimenti pratici che consentano di potenziare o ritrovare la motivazione e stimolare la resilienza.
