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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/come-aumentare-l-autostima-corso-ebook-gratis/
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课程名称：如何提升自尊心 课程概述：你好！在本课程中，你将学习心理学方面的知识和技巧，以更好地爱自己。要真正地爱他人，首先要从爱自己开始！自爱并不意味着自私，而是欣赏自身的优点，接受自己，从而也能更好地看到他人的优点。提升自尊心和自信心并不会使我们变成超级英雄，但这一步是我们应对日常挑战和实现理想目标的第一步。自尊心低下可能成为追梦路上的重大障碍。当我们停止相信自己及自己的潜力时，外部世界和周围的人开始做出本应由我们自己来做的决定。好消息是，我们的自尊水平并非由基因决定。虽然我们无法选择眼睛或头发的颜色，但我们始终可以学会尊重自己，认识自己的局限，欣赏自己的优点。没错，自尊心是可以被提升的。放松心情，期待在课程中见到你！
Ciao! In questo corso imparerai gli aspetti psicologici e le tecniche per volerti bene, perchè se vuoi essere in grado di amare qualcuno in modo autentico devi partire da te stesso! Amor proprio non significa egoismo, significa apprezzare il buono che c'è in noi e accettarci e di conseguenza essere in grado di vedere il buono negli altri.Aumentare l'autostima e la fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.Una scarsa autostima può rappresentare un enorme ostacolo nel percorso verso i nostri sogni ed obiettivi. Quando smettiamo di credere in noi stessi, nelle nostre potenzialità e nelle nostre capacità, il mondo esterno e chi ci circonda inizia a prendere decisioni che spetterebbero soltanto a noi.La buona notizia è che il nostro livello di autostima non è scritto nei nostri geni. Non puoi scegliere di che colore sono i tuoi occhi o i tuoi capelli, ma puoi sempre imparare a rispettarti maggiormente, a riconoscere i tuoi limiti e ad apprezzare i tuoi pregi. Proprio così, si può imparare ad accrescere l' autostima.Mettiti comodo e.ci vediamo dall' altra parte ?
