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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/coherenciacardiaca/
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**课程名称：** 心脏一致性专家课程 (Curso de Experto en Coherencia Cardíaca) **课程概述：** 本课程教授一种基于规律呼吸的免费且富有启发性的工具——心脏一致性（coherencia cardíaca）。学员将学习如何将这种技巧融入日常生活或治疗实践中，以获得其诸多益处，包括： * **压力与焦虑管理：** 有效应对和减轻压力、焦虑及其带来的负面影响。 * **身心健康改善：** 提升睡眠质量，减少冲动性饮食，克服“情绪性体重”，疏远负面情绪和投射。 * **认知能力提升：** 提高学习能力，辅助决策制定等。 心脏一致性还可作为心理疗法、催眠的辅助手段，用于准备甚至诱导催眠状态。 **课程目标与适用人群：** 本课程目标灵活，可根据学习者的个人意愿进行调整。课程面向所有人，无论其现有水平如何。 * **专业人士：** 希望获得电子培训证书（由主办方签署）的治疗师，需完成全部课程内容并进行评估。 * **个人受益者：** 希望仅仅受益于心脏一致性练习的学员，可选择性学习课程中适合自身情况的部分（如应对压力、情绪管理、运动、病症等）。
Esta herramienta, gratuita como el aire e inspiradora, está basada en una respiración rítmica. Esta formacion os enseña a poder integrarla en vuestro día a día o en vuestra práctica terapeútica, para que pueda ofreceros a vosotros o a vuestros pacientes sus beneficios. Gestión del estrés y la ansiedad y sus consequencias. Mejor descanso, disminución de pulsioinoes alimentarias, pérdida de kilos emoocionales, poner a distancia las emociones y proyecciones negativas. Mejorar el aprendizaje. Ayudar a tomar decisiones y un gran ETC Se utiliza también como complemento a la terapias psicológicas, en hipnosis o para preparar e incluso inducir el estado hipnótico. Este curso tiene varios objetivos que se adaptan en función de las intenciones de los participantes. Está dirigido a todo el mundo, da igual el nivel que tenga y se adaptará al objetivo del participante. Así, los terapeutas que quieran obtener el certificado de formación electrónico, firmado por los organizadores, deberan finalizar el curso completo y realizar las evaluaciones. Aquellos que simplemente quieran beneficiarse de la práctica de la coherencia cardíaca podrán realizar la parte del curso que les permitirá adaptarla a su situación personal (Estres, gestión emocional, deporte, patologías, etc).
