|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/cocuklarda-ofke-yonetimi/
课程评论：没有评论
**课程名称：儿童愤怒管理（Çocuklarda Öfke Yönetimi）** **课程概述：** 许多人认为愤怒是一种负面情绪，但事实上，愤怒与我们经历的其他情绪一样，是每个人都会有的正常情感。它不应被视为一种不应该发生的情绪。愤怒是表达我们喜好与厌恶、喜欢与不喜欢的方式。关键在于如何表达愤怒。当愤怒得到适当的表达时，它可以成为一种健康的情绪。 在愤怒情绪发作时，大脑的原始部分会活跃起来。此时，说教、命令或责骂是无效的。相反，当孩子发脾气时，用愤怒来回应孩子可能会让他们担心失去他们珍视的人的爱。 帮助孩子理解和表达他们的感受，是家长和教育者引导孩子掌握情绪调节能力的第一步。家长可以通过以身作则、引导、活动、游戏和书籍等方式，确保这一初步阶段的成功。 当我们找出愤怒的根本原因，并采用适合孩子的策略来解决这些原因时，由原因引发的愤怒情绪也能得到缓解。 **行为管理：** 当孩子表现出打、踢等攻击性行为时，这些行为必须被制止。可以尝试将孩子的注意力转移到其他活动上，或者如果孩子在人群中，可以将其带离该环境。通过牵着孩子的手，进行眼神交流，明确但不带怒气地说“停，不能伤害任何人”。 当孩子有打人的冲动时，可以说：“我理解你现在想打人。但我不能允许你伤害自己或他人，但如果你愿意，可以打枕头。”
Öfke duygusu, deneyimlediğimiz diğer duygular gibi her bireyde var olan negatif olarak adlandırılsa da yaşanması gereken olağan bir duygudur. Çocuklara kötü ve yaşanılmaması gereken bir duygu şeklinde aktarılmamalıdır. Öfke ile neyi sevip sevmediğimizi, nelerden hoşlanıp hoşlanmadığımızı ifade edebiliriz.Mühim olan öfkenin nasıl dile getirildiğidir. Öfke, uygun bir şekilde ifade edildiği zaman sağlıklı yaşanan bir duygu haline bürünebilmektedir. Öfke anında ilkel beyin aktiftir. Nasihat vermek, yapma etme demek, kızmak bir sonuç vermeyecektir. Aksine çocuk öfkelendiğinde, öfke ile tepki vermek değer verdiği birinin sevgisini kaybedebileceği endişesi yaratabilir. Çocuklara ne hissettikleri konusunda yardımcı olmak hem ailelerin, hem eğitimcilerin çocukların duygu regülasyonunu edinebilmeleri için yerine getirmesi gereken ilk basamaktır. Anne baba modellemeleri, yönlendirmeleri, aktiviteler, oyunlar ve kitaplar aracılığıyla atılan bu ilk adımın başarılı olması sağlanabilir. Öfkenin altında yatan sebepleri ortaya koyduğunuzda ve onlara hitap eden stratejiler kullandığınızda sebeplerden kaynaklı öfke duygusu da ortadan kalkabilecektir.Çocuk vurmak, tekme atmak vb. saldırgan davranışlar sergilediğinde bu tür davranışlar engellenmelidir. Dikkatini başka bir aktiviteye yönlendirebilirsiniz, kalabalık bir ortamda ise o ortamdan çıkarabilirsiniz, ellerinden tutarak, göz temasına inerek ‘dur, zarar vermek yok' diyerek sinirli olmayan ancak net bir tavır sergileyebilirsiniz.' Vurma gereksinimi içerisindesin. Seni anlıyorum. Bana kendine ya da bir başkasına vurmana izin veremem ama istersen yastığa vurabilirsin.' denilebilir.
