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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/coaching-togo-mit-frank-astor/
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**课程名称：** Selbst- und Persönlichkeits-Coaching To Go mit Frank Astor **课程概述：** 本课程由 Frank Astor 主讲，旨在通过便捷、经济有效的方式帮助学员实现成功。课程时长仅为 1.5 小时，包含 23 个教学视频和 20 个宝贵的教练练习下载。原价 199 欧元，现推出三门课程的入门价仅为 49 欧元。 **课程亮点：** * **价值：** 包含价值超过 2000 欧元的 coaching 练习。 * **理念：** 强调每个人内在的潜力，通过正确的引导和工具可以实现远大目标，正如攀登高峰需要向导和装备一样，个人成长也需要专业的指导。 * **讲师经验：** Frank Astor 拥有超过 30 年、3000 多名客户的 coaching 经验，并花费了超过 20 万欧元用于个人成长和培训，他致力于将这些宝贵的经验传递给所有渴望进步的人，无论其背景如何。 * **内容：** 提供职业成功和个人幸福的最佳练习和实用工具。 * **核心工具：** * **生命之轮 (Lebensrad):** 帮助优化职业、财务、家庭/伴侣关系、健康、精神、事业、个人空间和教育等领域。 * **成功团队 (Erfolgsteams)** * **反馈规则 (Feedbackregeln)** * **SMART 原则 (SMART Formel)** * **医疗徒步 (Medizinwanderung)** * 以及其他经过验证的 coaching 方法和工具。 * **学习方式：** 学员可以自主设定目标和学习节奏，可重复学习任何章节。每个章节都包含解释和练习（可写/可参与），所有练习均可下载。 * **教练指导价值：** 课程价值约相当于 15 次 150 欧元的个人 coaching 课程。 **课程学习内容：** * 设定“真正的目标”，避免过度或不足。 * 发现内心真正的渴望。 * 学习“放手”的方法。 * 更好地管理情绪，将其转化为力量源泉。 * 化解阻碍。 * 找出阻碍幸福的因素，并一步步获得和保持幸福。 * 更好地应对挫折和失望。 * 提升自信。 * 克服“内心阻力”。 * 自我激励。 * 应对恐惧和疑虑。 * 重建自信。 * 坚持既定目标。 * 获取免费支持。 * 自我“编程”以获得成功。 * 摆脱“吸能者”。 * 变得更勇敢。 * 最重要的是，学会持续正面地影响自己的人生。 **课程总结：** "Online-Coaching-to-go" 是对自己的珍视。Frank Astor 表达了对学员的祝贺，并承诺在学习过程中提供支持。
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