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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/clase-de-ballet/
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**课程名称：** 初学者和中级芭蕾大师课 **课程概述：** 本课程由旧金山Diablo Ballet的专业芭蕾舞演员，以及加拉加斯Teresa Carreño芭蕾舞团的首席舞者Rosselyn Ramirez女士教授，旨在教授初学者和中级学员基础芭蕾动作。课程将遵循传统的芭蕾课堂模式，从基础的把杆热身练习开始（无需专业把杆，可用椅子或桌子代替），然后进入中心的步伐练习，并将把杆上的动作融入舞蹈编排中。课程还将涵盖中小型跳跃练习。学员无需宽敞的空间，仅需家庭房间即可开始体验芭蕾舞者的感受。该课程欢迎有基础、中级学员，以及希望巩固技术的进阶学员。 **附加内容：** 课程还包含由专业舞者Milena Salazar女士指导的Progressing Ballet Technique（PBT）练习（需使用普拉提球），以及有助于改善体态和身体素质的面部和身体伸展的强化练习。这些附加内容对芭蕾舞者和非舞者都适用。 **立即加入，开启您的芭蕾之旅！**
Aprende los movimientos iniciales y básicos de ballet con una gran Bailarina Profesional, la maestra Rosselyn Ramirez, bailarina profesional del Diablo Ballet en San Francisco, USA y primera bailarina para el ballet de Teresa Carreño en Caracas.En esta clase aprenderás de una tradicional clase de ballet.Empiezas con ejercicios de calentamiento en la barra, (no tienes que tener una, solo necesitas tener un apoyo de dónde agarrarte como una silla o mesa). Luego de calentar el cuerpo con los diferentes ejercicios, aprenderás pasos en el centro donde aplicarás los pasos vistos previamente en la barra dentro de una combinación coreográfica. Terminarás haciendo saltos medios y grandes. No te preocupes por el espacio, no necesitas un gran salón. Solo el espacio de tu sala o habitación bastará para empezar a sentirte com una bailarín/a. Esta clase está dirigida a personas que tengan conocimiento básico de ballet, intermedio o si eres avanzado/a y quieres rectificar algo de técnica también serás bienvenido/a.Después de nuestra clase de ballet, haremos unos ejercicios sencillos de Progressing Ballet Technique (PBT) en este caso necesitarás un balón de pilates. Y como Contenido Adicional vas a encontrar ejercicios muy sencillos de fortalecimiento y estiramiento del cuerpo para que te ayude a mejorar postura y cuerpo. Este bono está dirigido por una bailarina profesional (Milena Salazar) y está dirigido a bailarines y No bailarines. Qué esperas para empezar?Vamos! Te esperamos:D
