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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/challenge-des-esprits-libres-pour-changer-de-vie/
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课程名称:挑战自由精神,改变生活 课程概述:您是否每天都在经历单调的生活,感到被工作和琐事所束缚?本课程帮助您意识到,恢复控制权和选择权是改变生活的关键。我们需要建造梦想,虽然这并不容易,但更可怕的是在生命的最后阶段感到没有活出真实的自我。 本课程强调,当今时代充满了机会,特别是通过互联网和新技术,生活方式的选择愈加多样化。越来越多的人选择跳出传统框架,如选择居住在小房子、房车或者成为数字游牧民。疫情进一步加速了这种转变,使得远程工作成为一种可能的生活方式。 “自由精神挑战”是一个为期9天的实用程序,通过视频指导帮助参与者逐步实现生活改变。课程的前半部分专注于消除心理障碍,如拖延、缺乏自信和时间管理问题,帮助学员重建动力和自我意识。后半部分则集中在如何明确和实现个人的生活目标,通过视觉化和具体的行动规划,将梦想化为现实。 您将在完成课程后,继续保持对材料的访问,便于随时复习和实践。完成课程的理想时间是每天至少投入一小时,用于落实课程所学。请牢记,改变生活的关键在于行动,现在就可以开始您的旅程,加入“自由精神挑战”吧!
Subissez-vous le Métro-Boulot-Vidéos-Dodo ?En fait, vous reconnaissez-vous dans la très courte vidéo que vous pouvez voir en haut à droite de cette page ? Et que pensez-vous de sa conclusion ?Cette alternative, abordée dans la vidéo ci-dessus, n'est qu'un seul exemple de choix que vous pouvez vous créer.Car c'est là ce qui importe le plus: reprendre le contrôle. AVOIR LE CHOIX.Construire vos rêves est DIFFICILE. Rien ne se fait en un claquement de doigts.Mais il n'y a rien de plus dur que de vous retourner, à l'hiver de votre vie, avec l'impression de n'avoir pas vécu ce que vous auriez dû vivre, d'avoir laissé le quotidien l'emporter sur vos rêves.et de vous être laissé faire...ENCLENCHEZ LE PREMIER JOUR DU RESTE DE VOTRE VIE!Je sais très bien qu'il y a des tas de raisons qui vous clouent à cette existence subie...C'est une étrange époque que l'on vit. À la fois merveilleuse, et tellement injuste.Pleine de possibilités, mais où l'on est souvent manipulé et enchaîné.Pourtant, je peux vous affirmer que JAMAIS les opportunités de se libérer de tout ça n'ont été aussi nombreuses, notamment grâce à Internet et aux technologies.Et de plus en plus de consciences s'éveillent et refusent de continuer à se laisser étouffer.C'est ainsi que les modes de vie se diversifient à vitesse grand V: yourte, village éco-citoyen, van, camping-car, tiny house, ou nomades digitaux en perpétuel voyage, comme nous le sommes nous-même depuis juillet 2013...Le télétravail augmente aussi chaque année (15 % des travailleurs en 2018), et nombre de personnes ne veulent plus travailler pour un patron (995900 créations d'entreprises en 2021, + 17 % par rapport à 2020). La crise de la Covid-19 a encore accéléré tout ça! Le télétravail fut subi et obligatoire. Mais nombre d'entre vous y ont aperçu une solution.Et la jeune génération s'expatrie de plus en plus (34,3 % des inscrits au registre des Français à l'étranger ont moins de 25 ans, sans compter tous ceux, digital nomads, qui ne s'y inscrivent pas).Pourquoi est-ce que je vous raconte tout ça ?Parce que je veux que vous compreniez que VOUS POUVEZ changer de vie. VOUS POUVEZ conquérir VOS libertés.Il ne s'agit pas d'un miroir aux alouettes, de vous vendre du rêve...Mais il n'y a pas de magie. Cela dépend de vous. Voulez-vous réellement changer de vie ?Alors, peut-être vos rêves n'ont-ils rien à voir avec les exemples que je viens de vous citer.Peut-être aussi ne savez-vous pas vraiment quels sont réellement ces songes, ceux qui vous feraient vous lever chaque matin avec la motivation pour les atteindre (on y revient plus loin).J'ai bien conscience également que de nombreux freins vous empêchent d'avancer, ou même d'y croire: manque de confiance en vous, manque de temps, etc. (Là aussi, on en reparle plus bas.)Mais en procédant étape par étape, avec méthode, vous pouvez dépasser ces freins et construire votre projet de vie.QU'EST-CE QUE LE CHALLENGE DES ESPRITS LIBRES ?Le Challenge des Esprits Libres est un programme qui s'étale sur 9 jours d'actions concrètes, expliquées et guidées en vidéos, pour enclencher votre changement de vie.La première moitié du Challenge des Esprits Libres est consacrée à faire sauter des freins qui vous empêchent de réussir, ou même simplement d'y croire!Vous mettez en place une méthode anti-procrastination qui vous accompagne chaque jour.Vous combattez ta timidité par une double astuce basique basée sur la visualisation et l'écoute.Vous résolvez le problème du manque de temps avec des astuces d'organisation, de concentration et de gestion des priorités.Vous commencez à retrouver votre confiance en vous, grâce à des techniques simples d'introspection.La seconde partie du Challenge des Esprits Libres est entièrement consacrée à la construction de votre projet de vie.Tout commence par une séance de visualisation pour trouver votre "pourquoi", savoir quel est votre rêve profond, celui qui illuminera votre vie.Après cela, chaque jour permet de tracer, de plus en plus précisément, et de façon concrète, votre chemin vers ce rêve.Vous y utilisez une méthode inédite et efficace pour transformer l'impossible en possible, puis le possible en probable.Et enfin passer à l'action: emprunter la route que vous avez tracée vers ce projet de vie!Bien sûr, vous conservez votre accès au-delà des 9 jours du Challenge des Esprits Libres.Vous pourrez ainsi retrouver des conseils selon vos besoins, refaire le Challenge avec un Proche, vous en servir de repère quand vous avez des doutes ou des difficultés.Ou encore prendre tout votre temps pour le réaliser ou le faire plus tard.MAIS ce serait dommage que "plus tard" devienne jamais, ou trop tard! Assurez-vous de prévoir une période où vous vous consacrerez vraiment à réaliser votre Challenge des Esprits Libres.L'idéal est d'essayer de consacrer au moins 1 heure par jour pour mettre en place vos actions quotidiennes. D'ailleurs, je vous conseille de ne pas vous arrêter à ce Challenge, mais bien de toujours consacrer AU MOINS une petite heure par jour à construire la vie que vous avez décidée!Si vous voulez changer votre vie, il vous faudra agir.Et d'ailleurs, il vous faut agir dès maintenant en vous inscrivant d'ores et déjà au Challenge des Esprits Libres.Alors, si vous avez envie de vous lancer et de démarrer ces premiers jours de votre nouvelle vie, il vous suffit de cliquer sur le bouton "Acheter maintenant".