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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/chakras-et-energies-du-corps/
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课程名称：查克拉与身体能量 课程概述：大家好，我很高兴向大家介绍一门关于人体能量的课程。通过可下载的PowerPoint资料（方便复习），您将准确了解到身体内能量的运作方式、功能以及如何重新平衡和调和这些能量。学习结束后，您将彻底理解prana（生命能量）、nadi（能量通道，如Ida、pingala、sushumna等）和chakra（查克拉）等概念。理论学习固然重要，但实践练习更能帮助您内化所学知识。因此，您将通过各种练习，如体式（asanas）、咒语（mantras）、封闭（bandhas）、呼吸法（pranamayas）和净化法（kryas）来提升对自身能量的意识和感受。 此外，为了提供全面且优质的内容，本课程会不断更新。我认为理论（通过PPT）和实践的结合是学习管理自身能量的有效方法。我们的能量直接影响我们的情绪、思维、感觉、器官功能、意识提升和人际关系能力，从而展现其重要性。 如果您在学习过程中有任何问题，我会很高兴为您解答。祝您有美好的一天。南无！——Jérémy
Bonjour à toutes et à tous,Je suis très heureux de vous présenter ce cours concernant les énergies dans le corps humain. À l'aide de support power point que vous pourrez télécharger (Pratique pour réviser ;)), vous pourrez apprendre précisément comment fonctionne les énergies dans votre corps. Quelles sont leurs fonctions ? Comment les rééquilibrer ? Les harmoniser ?.Bref, suite à ce cours les notions de prana, de nadis (Ida, pingala, sushumna...) et de chakra n'auront plus de secrets pour vous.Évidemment, mettre le nez dans la littérature, c'est bien, mais rien ne vaut des exercices pratiques pour assimiler toutes les notions que vous aurez à apprendre. Ainsi, vous pourrez développer votre conscience et vos ressentis vos énergies à travers: des asanas, des mantras, des bandhas, des pranamayas, des kryas...Notez également, qu'afin de toujours vous proposer un contenu complet et de qualité mes cours sont en constantes évolutions. Je pense également, que le mix entre théorie (via les PPT) et pratique est une excellente combinaison pour bien intégrer les choses et devenir autonome dans la gestion de notre énergie. Sachant que notre énergie influence notre humeur, nos pensées, nos émotions, le fonctionnement de nos organes, notre élévation de conscience, nos capacités relationnelles.Cela peut s'avérer utile ;)Enfin, si vous avez des questions le long de votre apprentissage, je me ferais un plaisir d'y répondre!Sur ce, je vous souhaite une excellente journée.Namasté,Jérémy
